Сразу несколько вопросов

Девочки, я решила мерять БТ, но в этом, похоже, я полный профан. У меня уже была беременность, но увы, история трагическая, малыша с нами нет((( Теперь планируем второй раз. И если первая беременность получилась сразу, с одного незащищенного ПА  в предполагаемый день О, то теперь с зачатием труднее( Вот и этот месяц старались во всю, но пролет.

Так вот, вопросы по БТ. У меня цикл всегда был 25-26 дней. Но с начала этого года он прыгает:

январь - 23 дня

февраль-март - 29

апрель -25

Вопрос - какую продолжительность цикла указывать в графике?

И второй вопрос. Месячные у меня начались сегодня вечером. Но пока что мажет, настоящие начнутся ночью или с утра. Так вот, мне уже сегодняшний день учитывать, как первый день цикла, или уже завтрашний?