Кружится голова, давление 125/68

если для вас это высокое давление то заворите брусничный лист(в аптеке продается в филтр пакетах) снижает давление и безопасно. а если говорить о таблетках то папазол можно но я бы не советовала без назначения врача.

!!!при повышенном давление не стоит пить горячих и крепких напитков. 

Никаких крепких чаёв и шоколадок, если давление повысить не хотите. Понизить тяжелее, чем повысить, без таблеток если. В идеале неплохо было бы поспать часик. А так можно дибазол купить, очень слабый, вам сильнее не нужно.

Это в целом нормальное давление абсолютно. Для вам высоковато?

У меня просто мое давление 110/60. Если 130 мне уже плохо, но я не пью ничего. Могу валидола таблетку только выпить

Крепкий чай с молоком мне помогает от низкого давления, и полежать.