Всем привет, и заранее ОГРОМНОЕ спасибо, всем откликнувшимся!
У меня такой вопрос, как принимать витамин Е, фолиеву кислоту, и по сколько штучек в день мужчинам нужно кушать Бразильского ореха!?
Читала, вроде все запомнила, а по факту-каша в голове 
Ну фольку пить каждый день и мне и мужу.
Витамин Е-мужу каждый день, мне во второй половине цикла или в первой??? Или тоже каждый день???
Бразильский орех-по сколько штук в день кушать мужу?? инфы куча, колличество коллеблется от 2 шт, до 100гр.....
Всем удачи, и поскорее увидеть свои заветные // 
