Грейпфрутовая диета
Девочки, доброе утро! Идёт 42 д.ц. из 33. БТ 36.4-36.5.
Я так понимаю О не было, М нет и не предвидятся - никаких признаков... Села на диету последний месяц, не совсем на диету, просто ограничила порции, без сладкого, разве что чуть-чуть, калорийной пищи меньше стала есть (ушло 6 кг.), но каждый день ела 1-1.5 грейпфрута ...
Не знаю, что могло повлиять на О, может просто перестройка цикла или может грейпфруты??? Подскажите, пжл, кто сидел на такой диете, были ли проблемы с циклом и О????
Мама двоих (22 года, 11 лет)
а вес до диеты какой был? 6 кг за месяц — это очень много...
0
21.06.2014
Ответить
Мама двоих (22 года, 11 лет)
за месяц 6 кг — это очень много. "— Сколько можно терять в месяц без ущерба для здоровья? - По рекомендациям ВОЗ, это в среднем 2 кг для женщин и 4 кг для мужчин. Все, что сверх того, — только под контролем врача, так как существует риск ухудшения здоровья и того, что уходят мышцы и вода, а не вес" " Что же касается относительно безопасной скорости потери веса, то за месяц она не должна превышать 2-3% от исходной массы тела. Понятно, что при разном исходном весе она оказывается разной. Так, например, при исходном весе в 120 кг максимальная безопасная скорость – 3,6 кг/месяц, а при исходном весе 80 кг – всего 2,4 кг."Это почти десятая часть вас. Так много нельзя. Думаю, поэтому организм так и отреагировал. Дал сбой. Берегите себя.
0
21.06.2014
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Уфа
Сам сброс веса (как и его набор) может повлиять на О. А может просто совпало, ведь у всех бывают иногда циклы без овуляции.
0
21.06.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Я сидела на такой диете проблем никаких не было, только не большая аллергия была
0
21.06.2014
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Тольятти
Много витамина С укрепляют сосуды и вызывают задержку. На счет О незнаю.
0
21.06.2014
Ответить