запоры при беременности

Могу я дать совет, мне его врач прописывала, тоже страдала...

По ровну, грамм по 200: инжир, курага, чернослив, запариваешь кипятком на 40 мин, воду сливаешь, сухофрукты пропускаешь через мясорубку, к смеси добавляешь жидкий мед грамм 100, если на мед аллергия, то масло растительное. И каждый день перед завтраком кушаешь по ст. ложке, можно больше - очень вкусно, полезно, а главное действенно. Храни в х-ке.

Привет, Оля! Моей беременной подруге, у которой (естественно) тоже такая же проблема, врач посоветовал каждый вечер выпивать стакан кефира, в который добавляется 1-2 ложки растительного масла. Врач говорит, что это лучшее средство от запоров. Надеюсь, тебе поможет.

я всю беременность пила  АКТИВИА,больше нифига не помогало,я все время покупала бутылочку йогурта с черносливом и нормально было!

 я пила оливковое масло по утрам пару столовых ложек до еды, но а если в экстренной ситуации то облепиховые свечи

Конечно сейчас уже не сезон, но мне помагали сливы, попробуй свеклу, на ночь кефир. Не ешь много того, что скрепляет - груши, много орехов и т.д.

Инжир на завтрак вместо завтрака!!! Помогает!!! И вообще вместо сладкого сплошные сухофрукты

Как встаёшь, так сразу выпивай стакан кипяченной воды. Результат не заставит себя ждать :)

свечки глицериновые, кефир... мне яблоки зеленые хорошо помогают.

спасибо, девочки! попробую

Перейти на хлеб с отрубями. Способствует.

ДЮФОЛАК.