Москва
Девочки, облазила весь сайт, не могу найти сообщения и советы на данную тему, хотя сама видела их пару дней назад. Скиньте пожалуйста ссылочки, статьи и советы....
Кто чем может, как говориться! Очень уж проблема у меня остро стоит, боюсь малышу своими "стараниями" навредить.
Санкт-Петербург
Надо налегать на офощи-фрукты, каждый день есть чернослив, кисломолочное. Несколько дней только это и кушать. А в целом ограничить мучное, рис, и вообще "тяжелую" пищу. А еще поискать в аптеках кисломолочный лечебный продукт "Нарине" - чудесное средство от всяких желудочно-кишечных нарушений.
Москва
Спасибо, но очень странно ем исключительно овощи, ягоды и фрукты. Налегаю на молоко, ем творог и всякую легкую пищу типа кашек манных и овсянных, тушеных овощей. А оно все хуже и хуже. Чернослив кстати каждый день.
Уж даже не знаю, мне кажется что кишечник ваще перестал работать 
Москва
Выпей комплекс лактобактерий - это БАД производства Витамакс, стоит 25-35$ упаковка из 60 таблеток. Мне врач моя прописала - по таблетке 3 раза в день. Курс как раз 20 дней. Я вот сейчас допиваю - мне очень помогло. Уже забыла про все свои проблемы. А заказать можно на сайте через интернет.
Очень советую - проверено на личном опыте.
Бутурлиновка
Я уже пила их несколько лет назад когда лечилась от опущения почек. Да результат хороший, у меня прошла алергия на некоторые продукты, и я набрала вес которого мне не хватала. Теперь я могу есть все подряд но конечно в ограниченном количестве а раньше некоторые продукты вообще ни в каком виде нельзя было.
Лион
просыпаешься, съедаешь две черносливины, через полчаса идешь завтракать - я только этим спасалась! удачи! главное, не волноваться и ничего не планировать на сразу после завтрака. Полная расслабуха!
Москва
Я уже пакет весь чернослива съела, не пробивает он.....к сожалению! 
Москва
а на меня что-то перестал чернослив действовать совсем, хотя раньше - только в путь! :)
Санкт-Петербург
Еще советуют выпитвать залпом стакан теплой воды натощак и еще - ложку оливкового масла)
Москва
хм....и воду пью натощак, правда без масла....надо с маслом попробовать.....
Санкт-Петербург
нет, масло я просто ложку ем столовую после воды)
муж еще мне постоянно советует полифепан (он очищает, но как по поводу запоров - не знаю)
а врач что говорит?
Москва
Да я пока не заостряла этой проблемы у врача, думала кишечник адаптируется сам под мою еду постепенно, но все запущеннее. Вот сегодня у нее и спрошу, через полчаса выезжаю к ней как раз...
Москва
Врач прописала пить Лактобактерии (БАД Витамакс), и свежий кефир по утрам и вечерам. А так же отменила Фенюльс (железо) - говорит от него могут быть запоры.
Если же оно не поможет в течение 2х дней то сразу пить Дюфалак 1 пакетик. Вот - вдруг кому пригодится и поможет.
Москва
Я всю жизнь этим делом страдала, пока врач не порекомендовала мне минеральную воду донат, утром, натощак, стакан. уже второй месяц как я забыла, что это такое. Хотя сколько себя помню, всегда эта проблема была со мной. Говорят, при беременности это дело усиливается, но благодаря донату магний и овсянке (терпеть ее ненавижу!!!) я забыла об этой проблеме. Попробуй, вдруг поможет. Только с вечера воду открой, чтобы газы из бутылки вышли - и вперед)))
Москва
Спасибо, воду с вечера ставлю и пью натощак уже года два.....кажу в поледнее время ем очень часто - нравится просто....Но даже при таком раскладе проблема была. Сейчас врач прописала мне БАД Лактобактерии - пью, вроде лучше стало а то все раньше болело ужас.
Москва
Если больше ничего не помогает - дюфалак. Его и новорожденным назначают. Сама всю вторую половину на нем просидела.
