Девочки, извините, что засоряю ленту, я просто ужасная паникерша. 
Нашла в интернете вот такую таблицу
Теперь вопрос: мне тут девочки советуют перейти на утрик, я бы рада но не знаю как. Может кто то знает? И второй вопрос: стоит ли бежать к гинекологу?
Помогите пожалуйста