как подготовить организм!

Мои попытки в апреле мае и июне были неудачными! весь июнь я была в ужастной депрессии. потом поехала к маме в литву. тут занялась собой, худею, наконец во мне проснулась сила воли для этого!! привожу в порядок кожу! и вот я подумала как бы мне подготовить организм к возможной беременности по приезду домой. посоветуйте что нибудь. у меня как мне кажется мелковат эндик 10 мм 17 дц. и вообще какую еду кушать чтобы организмхорошо работал. какие витамине минералы попить?никогда не готовилась к беременности..помогите советом! пожалуйста не проходите мимо!