Воздержание 5 дней, сдавал на шестой день.
Очень даже не плохо!!!:-) Только подвижность поднять надо!
Спермактин! 100%препарат... Только никакой его аналог а именно он по 1пакетику 2раза в день и плюс витамин Е на 1000мг 1раз в сутки и так 3 месяца!
Да подвижность хромает(
Нужно что-нибудь попить и все будет ОК)