Хотим ляльку работаем над этим. Не хотелось бы прекращать спорт ну прыгать не буду а вот пресс и упражнения на попу не хочу бросать как думаете навредит спорт зачатию или нет???
Нижний Новгород
Не соглашусь! Что теперь, если планируем Б -тупо сидеть дома ногами кверху? А как же спортсмены — профессионалы беременеют?
0
15.08.2014
Ответить
Москва
спортсмены-профессионалы чаще рожают далеко за 30, когда организм уже в какой-то степени изношен спортивными нагрузками. И чаще Б у них нелегкие, как могли бы быть с меньшими нагрузками.
0
15.08.2014
Ответить
Нижний Новгород
Опять не соглашусь. У меня знакомые девочки гимнастки беременеют около 22-23 ( в 30-они уже на "пенсии"- только тренируют!), прекрасно ходят и очень легко рожают, при этом в период Б занимаются легкой гимнастикой. А после 30 и НЕ спортсмены тяжелее рожают. И дело не в нагрузках, а в гормонах!
0
15.08.2014
Ответить
Нижний Новгород
При беременности-конечно! По специальной программе. А так то художественная гимнастика-не легкая! А автор говорит только о планировании... Так зачем же бросать элементарно фитнес?
0
15.08.2014
Ответить
Москва
При планировании нет:) кто знает, когда план вфполнится (автору ТТТ склрейших //)
0
16.08.2014
Ответить
Нижний Новгород
Не бросайте! Ведите самый привычный образ жизни. По мне так спорт-проблема от всех болячек. Я очень активно стала заниматься спортом до Б (фитнес, горные лыжи,конный спорт уже больше 15 лет) и думаю, именно это помогло зачатию, ведь кровноснабжение улучшается во всем организме. Я узнала о Б на 7 неделе, а до этого продолжала заниматься. Кстати, отмечу, что последние недели 2-пресс вообще туго качался. Ничего не болело, но сил в нем просто не было...при Б конечно пришлось отменить почти все занятия. Ну если противопоказаний не будет-можно заниматься по спец программам.
0
15.08.2014
Ответить
Махачкала
да согласна спорт только не пользу до замужества всегда в спорте была и дня не болела потом забросила и не поверишь как кляча ходила то это болит то то
0
17.08.2014
Ответить
Нижний Новгород
Поверю! Сейчас я уже не занимаюсь (пуз большой-реально мешает), так все мышцы прям ноют, скорее бы родить и хоть по программе с Джиллиан Майколсон подкачаться.
0
18.08.2014
Ответить
Москва
умеренно почему бы и нет:) только на пользу. Но по-моему качание пресса при Б уже лишним будет.
0
15.08.2014
Ответить
Махачкала
про пресс это точно но я еще не беремена и хочу накачать так чтоб после родов не обвис как в первый раз
0
17.08.2014
Ответить
Петропавловск-Камчатский
Я забеременила занимаясь спортом через день бекала по 2,5 км)
0
15.08.2014
Ответить
Махачкала
тоже бегать люблю попробую ка пробежки тихонечко. вспоминаю фильм секс в большом городе как шарлот боялась бегать когда забеременела а потом даже с животом бегала )
0
17.08.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Снизьте интенсивность тренировок во второй половине цикла :-) Грамотный и умеренный спорт еще никому хуже не сделал.
0
15.08.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Спорт ещё ни кому не навредил ))) Пиво и сигареты, да ) Я во время всех беременностей спортом занималась и до, и сразу после, кроме пользы ни чего не вижу )
0
15.08.2014
Ответить
Волгоград
пока не началась задержка и не сделали тест (а это примерно 2 недели после главного ПА и до двух полосочек) — занимайтесь на здоровье. Потом нужно прекращать на всякий случай. Или поискать на просторах инета спец.упражнения для беременных в 1-м триместре.
0
10.09.2014
Ответить
Москва
Когда я была беременная мне было больно качать пресс, потом началась угроза
0
17.08.2014
Ответить
Москва
Не знала что Б — бегала в тренажерку) никаких отслоек и пр (ттт) не было и в помине)
0
16.08.2014
Ответить
Калуга
мне фитнес не помешал (а даже, как мне кажется, поспособствовал)...
0
16.08.2014
Ответить
