Порассуждаем девочки? Лучший период для зачатия?

Давно не заходила уже. Всем доброго вечера! исполнения желаний) Дорогие девочки у меня к вам вопрос, все конечно итак понятно что овуляцию мы отслеживаем по тестам и фол-метрии, последний метод является более достоверным и точным.
Но в разных источниках совершенно по разному пишут когда нужно заниматься активно половой жизнью. Мой доктор говорит активно занимайтесь. А как же, что мужчин при эякуляции (если она частая) сперматозоиды будут менее активными. Поэтому рекомендуют два дня не заниматься или через день. Так вот, как все таки лучше, чтобы не пропустить то самое "Заветное"
1. За день, во время Овуляции и через день.
2. За день, во время, и на следующий день.
3. Всегда через день (хотя в этот момент более вероятно пропустить тот самое).
4. И только в день, и следующий день.
Как же лучше?
Волнует вопрос очень и в какое время. У мужчин более активен тестостерон и спер-з в утреннее время, но фертильность выше у женщин вечером. Может по рассуждаем на этот вопрос? Его редко озвучивают, хотя на мой взгляд это не стыдный, а действительно жизненный вопросище.
В предыдущем цикле была О и не получилось. Почему непонятно, думаю может действительно неправильный подход к активному образу жизни)