Кто делал гистеру? Вопрос по эластичным чулкам\бинтам

Девочки, в пятницу иду на гистеру. Сказали взять чулки или бинты эластичные. Пошла в аптеку там самые маленькие чулки на обхват бедра 56 см, а у меня 50 с натягом.... Задумалась о бинтах. а они же разной компресионности Какие нужны? Фиг знает! Дома был бинт на 1,5 метра. Попробовала намотать, хоть посмотреть как это делается. Увидела, что такого мало, надо бинт метров на 5, чтоб до бедра дойти...

Из всего вышеперечисленного вопросы:

1. Делали вам гистеру в чулках или с бинтами?

2. Какой компресионности нужны?

3. Вы сами себе обматывали ноги или это делала медсестра (а то кто знает как правильно надо может туже, может слабее, я перемотала себе и через 10 минут я уже не могла в них ходить..)

Пошла купила на обеде 1 чулок 2 компрессии. Обхват бедра от 48 см. Как раз моё) Взяла 1 чтобы попробовать. Останется мне на будущее когда с пузиком буду ходить))