Плохо спалось

Бессонница и я? Нее, это не про меня. Сказала бы я ещё на днях. Были проблемы лишь под конец беременности со сном и все. Вот и вчера настигло :( Уснуть часа 4 не могла, хотя спать хотелось, глаза закрывались. На ночь всегда открываем балконую дверь на четверть, а на балконе окна всегда на распашку, сплю под не самым тёплым одеялом, так меня постоянно в жар бросало, потом вроде проходило. Волнами так жар накрывал, а без одеяла холодно. Ну ладно, с горем пополам уснула, спаслось тоже не лучшим образом, я не просыпалась полностью, но меня постоянно выдергивало из сна, я приходила в сознание ото сна буквально на мгновение, иногда открывала нлаща и снова провпливалась в сон. Это ужасная ночь была :(

П.с. сегодня 11 дпо, днём меня последние дни бросает с холод, что приходится согреваться под тёплым одеялом при 23 градусах в помещении, а вечером перед сном в жар бросает.