Девочки нужен совет...и ваш опыт

Может у кого-то так было...Я пила 2 цикла Фемостон 2/10,в августе прекратила. В начале октября я нашупала на правой груди размером с яйцо.Побежала к врачу,делала 2 УЗИ- первое на второй день цикла,второе уже после М. На втором было заключение: Эхографические признаки диффузных доброкачественных изменений молочных желез личном морального характера.Очаговых образований не обнаружено.

Сейчас нет никаких уплотнений,но какие-то странные ощущения...уплотнений,шариков или чего-то подобного нет.Месячные поcледние 2 месяца регулярные.

Пью витамин Е,АЕвит,рыбий жир и фольку. Нет возможности сразу побежать к врачу-переехала заграницу. Может это все от безделия...и постоянного себянакручивания как быстро развивается мастопатия? Как вы себя отвлекали?