Как принимать фемикапс?

Девочки! Подскажите кто -нибудь пожалуйста, как вы принимали фемикапс, по сколько таблеток в день и сколько раз в день? Г написала мне.. но не могу разобрать что там написано точно, а в инструкции написано по 2 таблетки два раза в день.. Это столько таблеток глотать чтоль? Что то я вся в сомнениях...