Ножки отекают))

Я отекать стала очень рано. К концу беременность вес + 30 из-за отеков. Отеки это не есть хорошо и для мамы и для ребенка. будут всю беременность в ЖК нервы трепать....

Начинайте бороться с ними с раннего периода. Обязательно компрессионное белье. Обязательно меньше соли, как можно меньше ее. Вода только минеральная из бутылок. Ни какой фильтрованной. Обязательно морсы из клюквы. Делать разгрузочные дни на неделе. Побольше овощей, мяса, меньше хлеба, макарон.

По поводу мазей нужно с врачом все таки проконсультироваться.

Обязательно что то катать стопами или скалку или бутылку с водой или есть такие валики пупырчатые ( в общем на стопах точки которые отвечают за лимфообращение организма и стимулировать эти точки нужно обязательно если есть отеки). Лежать вечерами ноги вверх.

20.03.2015

Ответить

Юлианка

Екатеринбург

Лучше Лиатон(и тромблесс вроде), я еще компрессионные чулки покупала, но одевать их было мученье, они очень плотные. Отеки с 20 недель, прошли только после родов). А вообще старайтесь кушать меньше соленого и всего что задерживает воду. А, и еще я покупала всякие мази и крема где содержится экстракт конского каштана- снимает тяжесть + лежать ножками кверху).

19.03.2015

Ответить

Аня

Москва

Купите компрессионный трикотаж. Сейчас очень красивые гольфы и колготки, не отличишь от обычных. Я уже лет 15 ношу гольфы, многие пробовала. Мне нравится Relaxan, есть облегченные - они тонкие и красивые, но менее прочные. А под брюки можно взять обычные или с микрофиброй. Я обычно беру на размер больше, чем в таблице. Так одевать проще, и ноги поддерживают.

19.03.2015

Ответить