Начала отекать!
Девочки, я с понедельника начала отекать. Не сильные отеки, но к вечеру чувствую тяжесть в ногах и пальчики на руках становятся плотненькими. Одна нога отекает сильне другой, так как я ее когда то ломала. У меня и до беременности, особенно в жаркую погоду всегда отекала нога, которую ломала. А с понедельника начала чувствовать отеки.
Была 14 апреля на приеме, общая прибавка в весе за всю беременность составила всего 700 гр. В последние дни встаю на весы, ну в с весом вроде все впорядке. А отеки, так как я их чувствую, все равно меня беспокоят.
Врачу конешно надо бы сказать. Но вот если честно, гвоорить боюсь....щас поставят диагноз водянка и в стационар. (У нас всем сплош и рядом ставят водянку, не разбираясь).
В общем с понедельника исключила полностью все соленое, острое, копченое и так далее. Сложно конешно, но другого выхода не вижу. Таблетки мочегоные пить не хочу. Так что долой соль....посмотрим, что будет к концу недели))))))
И вот еще что.....что же можно кушать, если соль полностью ислючить? Прям проблема для меня это, если честно.
Наталья
Не волнуйся насчет отеков. Это конечно не очень хорошо. Но приведу пример моей невестки. У нее на последнем месяце были сильнейшие отеки. Её в стационар хотели уложить, а она ни в какую. Моча хорошая, грит, и не пойду лежать. Короче с огромными ногами от отеков родила здоровенькую девочку сама! Даже не порвалась. Так что не расстраивайся, нафиг соль и всё будет ОК!
21.04.2010
Ответить
ЮльКА
а почему с понедельника??? почему не с завтрашнего дня????
это что еще за компроомиссы с совестью?)))
давай-давай, завтра начинай, бууд за тобой следить!)
что есть?
каши на молочкЕ, на воде, второг, кефир, все фрукты и се овощи, но не маринованные))) с хлебом аккуратней, там есть соль, сыр и колбасу, а также мерзкие сосиски исключаем)))
супы, мясо, рыба - все без соли) сдабриваем большим количеством свежей зелени и всё окей)))) ну и в мороженом, а также в шоколадках соли нет)
мочегонные таблетки беременным категорически нельзя!
и почаще стой в коленно-локтевой позе)
21.04.2010
Ответить
Даша
да нет Юль, ты не поняла...я уже с этого понедельника соль исключила))) я уже страдаю третий день без соли)))
ну все, вечером каша и так далее)) Слушай, если в мороженном и шоколадок нет соли, яж тогда сегодня в магазин, затариваться))))) и в вечером встаю на четвереньки, ем шоколадку в такой позе и все будет хорошо))))))))))
Ну это я конешно смеюсь. А так спасибо большое за совет. Все, никакой соли и буду кушать, то что ты сказала
21.04.2010
Ответить
ЮльКА
умница)))
вечеорм шоколадку нельзя!) лучше днем или утром)) вечером даешь кефир!)))
и помни, я слежу за тобой))))
21.04.2010
Ответить
Даша
Юля, ты мне сегодня аж во сне приснилась........как буд то мы сидим в какой то школе, в каком то классе, за партами. Я сзади, а ты впереди. Поворачиваешься ко мне и говоришь: "Ну как диета? Соль не ела?!"))))))))))))))))
21.04.2010
Ответить
ЮльКА
ну дык, вещий сон)
Ну как, соль не ела?)))))
а у мну отвес - 600! все-таки разгруз вчера получился наполовину) полдня я продержалась)
22.04.2010
Ответить
Даша
нет, ни грама соли за вчерашний день. Вечером муж с сыном попросили сделать окрошки с кефиром. Ну я сделала конешно же. Когда готовила окрошку, подумала, что сама то не удержусь, что бы не по есть. А там ведь колбаса вареная. Ну я не долго думая заменила ее мясом вареным. Конешно же не соленым)))) Ну и в итоге муж с сыном себе в тарелосках солили. А я так и ела не соленую)) Тяжело, не буду скрывать. Но яж сильная женщина)))
В субботу на свадьбу идем. Вот там будет сложнее))
22.04.2010
Ответить
Даша
буду стараться)) Я вот думаю дома надо наестся перед тем как идти на свадьбу, что бы там аппетита особого не было)))))
22.04.2010
Ответить
Марина
Моя врач мне говорит что воду ни в коем случае исключать нельзя - так рекомендуют делать все врачи - т.е рекомендуют пить меньше воды и принимать мочегонку. Начинается тогда обезвоживанивание - и отеки не проходят и обезвоживание плюс еще. Она говорит что воду надо пить так же как и при обычной небеременнной жизни - примерно 1,5 литра в день - 300гр на каждые 10кг веса - не залпом конечно 1,5 литра - а в процессе дня - перед едой за 30мин до - стаканчик, после еды ч-з 1,5 часа, перед сном и после сна и еще днем в процессе. Пить нужно чистую воду - не чай не молоко ни какие нибудь компоты - соки а именно воду. Чай, молоко и компоты конечно можно - но это уже помимо воды.У меня правда ничего не отекало по такой схеме. Еще я знаю что натуральным мочегонным действие обладают яблоки - но их есть надо очень много - примерно 1кг в день чтоб эффект был.
21.04.2010
Ответить
Даша
да я жидкость и не думала меньше употреблять. Пью пока как пила. Для меня большая проблема не есть соленое, а точнее есть все несоленое))
Да тут еще как на грех в пятницу на день рожденье пригласили, в субботу на свадьбу идем. Я же не смогу там удержаться и не есть ничего, кроме фруктов и овощей. А ведь все остальное будет соленое))
21.04.2010
Ответить
Марина
Да уж, тут ситуация сложная....ну может пару этих дней все не испортят. А причина отеков какая - как ты сама думаешь может ты сейчас испытываешь большую нагрузку на ноги? много ходишь? А как анализ мочи? в норме?
21.04.2010
Ответить
Даша
анализы все в норме. Я уж сегодня утром сдала быстренько мочу, что бы быть спокойной. Видимо сижу много, работа сидячая, в здании ремонт, даже в коридор не выдешь погулять....краской воняет. Вот весь день сидя. Думаю, что это одна из причин
21.04.2010
Ответить
Марина
и я так думаю - все же нарушается кровоток, а сейчас у нас кол-во крови увеличивается, так что не переживай - просто может разгрузочкуи ножкам какую придумать - но на работе это проблемно....
21.04.2010
Ответить
понимающие они - молодцы!