Как улучшить кровообращение в малом тазу???

Девочки, плизззз подскажите как улучшить кровообращение в малом тазу???

Кто что знает, упражнения, видео или чаи???

Я вышла из искусственного климакса, была О, во время М (на 2 дмц) делала УЗИ и осталось желтое тело, чего не должно было быть. Врач рекомендовала походить на пьявки и на иглоукалывание для улучшения кровообращения малого таза. Вчера была на одном приеме по иглоукалыванию -5000 руб отдала и поняла, что не подходит мне это. Организм мой не хочет туда больше идти. Подскажите как еще можно улучшить там кровоток? В интернете нет ничего путного. Спасибо. Очень жду советов.