Уже плюс 4 кг (((

У меня такая же ерунда (( не хочется жиреть. Установила себе планку не более 1200 ккал в день, плюс физические нагрузки , пока это пешие прогулки не менее 10 км и приседания , осенью планирую добавить бассейн.

у меня такая же ерунда была, в 1 б набрала ровно 20 кг, после родов 8 куда-то испарились, хотя сын крошка был. и в течении 8 месяцев, я правда гуляла часто, ушло еще 7 кг, в итоге я смогла залезть в свои любимые джинсы которые носила до б, хотя свекровь просила меня расстаться со старыми вещами.

в течении последних 5 лет набрала больше 10 кг, сейчас на системе минус 60, помогает хоть медленно, но помогает. рекомендую, беременным тоже подходит. основой принцип не есть после 6-7 вечера, то есть всего 1 ужин и не жирный и не сладкий. верите нет, но именно вот такие ужины и помогают больше всего. стоит 2 раз на ужин или вечером  что-то поесть и вес идет вверх.

а вы утрожестан принимаете? я на токсикозе за три месяца прибавила 3 кг, хотя в первую на токсе скинула 6кг.. так что еще гормональное может быть

А у меня аппетит совсем упал..я даже отказываюсь мужу готовить..хотя вроде не тошнит а просто мутит временами) А малышу пока не вредно такие диеты? как ваше самочувствие кстати?

Кушать 5-6раз в день не больше 200 гр,мне еще в первую беременность гинеколог советовала и набрала я всего 5,но свои запасы были.Сейчас после операции так питаюсь 2.5 месяца и похудела на 8 кг.Но ничего жирного,жареного и сладкого)))