У меня начались запоры, ни кефир, ни чернослив мне не помогают, врач советовала дюфалак, но от него очень сильно крутит живот( болит). Девочки может у вас есть какой безопасный совет?
Нижний Новгород
Нужен безопасный совет:-)
Воронеж
Надежда, та же проблема, сколько себя помню. Расскажу, чем спасаюсь. 1. Кефир покупаете только сегодняшнего числа изготовления, максимум вчерашнего, на более ранние даты даже не смотрите. Жирность кефира не имеет значения. Выпиваете сразу после открытия, остатки выбрасываете/спаиваете мужу/жарите оладушки и т.д., но не пьете, т.к. после открытия через 1-2 лактобактерии активно жиаут и размножаются, и кефир считается "старым". 2. Моете 5 штук черносливин, заливаете вечером стаканом кипятка, утром натощак ложечкой ягоды немного помяли и выпили. При регулярном использовании стул нормализуется. Если через час ещё и овсяночкой позавтракать с фруктами, то польза ещё та )) 3. Ложка раст.масло запивается стаканом воды. Также с утра на тощак. Хорошо льняное, оливковое, но бывает и подсолнечное вход идет. Потом хорошо зарядочку сделать, наклоны, скручивания. Вообщем, ращбудить и заставить организм работать. 4. Морская капуста. Белокочанная тоже вроде благоприятно влияет, но у меня от не вздутие. А морская отлично идет и помогает. 5. Свекла. Сварить или сырую потереть, маслом заправить. 6. Вода. Пить надо много. Киви, сливы мне не особо помогают. Льняное семя советуют, но не пробовала ещё. Способствуют запорам мучное, шоколад, творог, рис, кофе. Из лекарств рекомендуют Фитомуцил, Мукофальк, глицериновые свечи. Микролакс (микроклизмы) мне не подошли, живот болит и бурлит, а результата ноль, да и при Б не знаю, можно ли их.
0
19.06.2015
Ответить
Натощак выпивайте 1 столовую ложку оливкового масла первого отжима, у меня так кума спасалась при беременности от запоров. Можно, аналогично, льняное масло пить (там омега -3, 6, 9 — полезно как для мамы, так и для малыша).
0
18.06.2015
Ответить
Нижний Новгород
Салат ем утром с оливковым маслом( огурцы,помидора и зелень) или салатом не так эффективно?
0
18.06.2015
Ответить
Берегите себя.
Минск
мне помогали глицериновые свечи,на ранних сроках беременности ужасный запор был,только они и помогли,тоже ни чернослив,ни свекла никак не действовали
0
18.06.2015
Ответить
Нижний Новгород
А от них живот не болит, после того как вставишь? Врач мне про них тоже говорила, но я что то побоялась их ставить, вдруг как от дюфалака будет живот крутить.
0
18.06.2015
Ответить
Нижний Новгород
Час назад вставила и ничего, только свечка вышла одна.
0
18.06.2015
Ответить
Москва
Салат Метёлка попробуйте. Для меня действенным оказался. После его приема, никаких болей в животе и бурлений нет)
0
18.06.2015
Ответить
Москва
100 гр. — капуста белокачанная мелко нашинковать
100 гр. — морковь (сырая) натереть на терке
100 гр. — свёкла (сырая) натереть на терке
1 яблоко натереть на терке
100 гр. — морская капуста
всё перемешать, заправить подсолнечным маслом (15 гр.) и пару капелек лимонного сока.
0
19.06.2015
Ответить
Нижний Новгород
У меня после родов были запоры в течении трех месяцев. Диета, клизмы, свечи не спасали. Мне помог Мукофальк.
0
18.06.2015
Ответить
Калуга
Купите семена льна в аптеке и завпюариайте на ночь все будет ок
0
18.06.2015
Ответить
Калуга
мне кажется это безвредно, если конечно остраых каких-то заболеваний кишечника нет. я пила просто с утра или на ночь один раз в день. за неделю все нормализовалось потмо забросила). а так семена вобще эти полезны , в т.ч дл я похудения и очищения организма
0
19.06.2015
Ответить
Москва
Кефир должен быть обязательно свежий, 1-2х дневный, более поздний может закреплять.
0
18.06.2015
Ответить
Нефтеюганск
А череослив едите? Я просто с вечера штуки 4 запаривала кипятком и на утро на тощак выпивала отвар и все ок было. Есть не могла его...
0
18.06.2015
Ответить
Хабаровск
Мне тоже не помогают ни кифир ни черно слив , а вот пара тройка киви и только в путь:)
0
18.06.2015
Ответить
Москва
микролакС его можно даже маленьким деткам и эффект через 10-15 минут.
0
18.06.2015
Ответить
Нижний Новгород
У меня от него очень болит живот, даже плохо становится.
0
18.06.2015
Ответить