Девочки, привет! Как вы думаете, можно ли беременяшкам в начале беременности много ходить пешком? Не быстро - просто пргуливаться. Или нужен покой.
Прогулки пешком
Волгоград
Нужно прогуливаться,обязательно,но всё в меру,если чувствуете утомленность,то лучше просто отдохнуть.Свежий воздух,по больше сна вам в помощь)),ну и конечно,правильное питание.Сейчас как раз "зеленый сезон"...все свежие фрукты и овощи на подходе. Я в первую Б,днем старалась не выползать под открытое солнце,выходила в основном по вечерам и прогуливалась с мужем медленным,прогулочным шагом.Беременным очень нужно движение,просто всё нужно делать деликатно и своевременно.Счастливой вам беременности!
0
20.06.2015
Ответить
Киров
Спасибо, Анна.
Я просто подумала, вдруг вибрации, ритм, движение как-то влияют на прикрепление плода. Беременность только вот-вот — ровно 5 недель. Самые элементарные вещи как-то невольно ставятся под сомнение: а можно ли...
0
20.06.2015
Ответить
Волгоград
Главное,не делайте резких движений (прыжки,бег и прочее). Просто спокойно ходите себе на здоровье)) и всё будет хорошо.Берегите себя и малыша.Вы сами всё будете чувствовать,когда и что вам нужнее.
0
20.06.2015
Ответить
Рязань
Не то что нужно, это полезно:-) смотрите по своему состоянию, если ничего нигде не беспокоит-гуляйте на здоровье! Я с дочей столько кругов наяриваю:-)
0
20.06.2015
Ответить
Киров
Я тоже обожаю ходить. Всю весну усердно занималась фитнесом. В некоторые недели ходила каждый день. А после овуляции интуитивно прекратила тренировки. А движения очень хочется. Хотя в нашем городе сейчас очень-очень жарко. Гулять можно только оооочень медленнно — плавающей походкой и только в тени. Но и дома сидеть невыносимо. Погода просто манит.
0
20.06.2015
Ответить
Рязань
Всю беременность номатывала километры за день) бандаж не носила. А на 9дпо месяце вообще легко было шагать.))) Ну а если есть угроза, то аккуратно
0
20.06.2015
Ответить
Жуковский
У меня вот и выбора особо нет — ходить или не ходить, первому малышу 10 месяцев и гулять с ним надо.)))
0
20.06.2015
Ответить
Санкт-Петербург
нужно. А если тело не совсем без спорта, то и фитнес можно продолжать, если противопоказаний нет.
0
20.06.2015
Ответить
Москва
у меня подруга в бассейн ходит 2 раза в неделю. с начала беременности и по 5 месяц уже вкл. если беременность без патологий. то вроде можно и гулять и йога для беременных и бассейн.
0
20.06.2015
Ответить
Москва
В зависимости от показаний. Если все хорошо, то гулять нужно, а не можно
0
20.06.2015
Ответить
Москва
Обязательно..тем более сейчас..лето на дворе)побольше дышите воздухом)
0
20.06.2015
Ответить