Витамины группы В - какие?
Есть ли вообще хорошие витамины В?
У меня анемия + дефицит витаминов группы В. Для всасывания железа необходимы витамины группы В + витамин С.
Гематолог прописала "Пентовит", аллергии на них нет, но отрыжка и изжога. На группу витаминов В раньше была аллергия - все чесалось. Грамотные врачи не прописывают химические витамины в комплексе, т.к. это ведет к аллергии и нарушениям всасывания, да и фиг знает еще чего в организме.
Моя мама советует колоть витамин В12, с его помощью подняли бабушке гемоглобин за месяц.
Еще есть .
От владельцев аптек, продвинутых врачей знаю, что в России хороших витаминов нет вообще никаких. Может быть есть какие-то альтернативы заказать из-за границы?
К химически синтезированным витаминам в таблетках, естественно, отношусь отрицательно, но уже не знаю, куда деваться и что делать, т.к. плохие анализы крови (лейкоциты).
Или может посоветуете какое-нибудь меньшее из зол? Или кто-нибудь что-нибудь колол?
Мама мальчика (8 лет)
Может вам попробовать элькар попить (активное вещество L-карнитин). Мне его врач прописывал, сказала, что для организма это лучше, чем химические витамины группы В.
А продукты включали в рацион, которые содержаж эти витамины?
0
05.07.2015
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 10 лет)
Москва
тут нельзя путать: для синтеза эль-карнитина необходимы в6 и в12 ;) и др, кстати, тоже. то есть приемом элкара мы не восполняем дефицитные витамины, а просто чуток совсем снижаем их естественное потребление, а восполнять витамины В все-равно нужно
0
05.07.2015
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Я не против))). Просто у меня врач считает, что большинство витаминов надо восполнять разнообразным питанием. А когда что-то не усваивается, то может что в организме что-то другое не работает и как следствие не хватает витамина группы В. А так и проколоть и что-то попить, может именно это и поможет.
0
05.07.2015
Ответить
Москва
Спасибо. Прочитала описание, его назначают при неврологических нарушениях. У меня они есть, но насторожило, что его назначают при гипертереозе, а у меня раньше был наоборот — гипотереоз. А Вам с какой целью его назначали и насколько он помог?
0
05.07.2015
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В. Карнитин синтезируется в организме, также его называют витаминоподобным веществом. Мне врач говорила, что он понятнее для организма, чем витамины синтетические. А так она настаивает на сбалансированном питании, хорошем сне и максимально исключать стрессы))).
Как она мне говорит, что человек почти все может получить из рациона, только пару витаминов и микроэлементов сложно так получить. Один из них это витамин Д, в нашей полосе солнца мало, так что его принимаю постоянно.
Мне назначали его при стрессе )))
0
05.07.2015
Ответить
Москва
Понятно. Стрессов точно нет — полгода не работаю). Ем вроде нормально, но очень привередливая, только свежее мясо, никаких колбас и полуфабрикатов. Обычно у людей, которые молотят все подряд низкого качества почему-то проблем таких нет)))) А фруктов мало едим, не любим их, с желудком плохо бывает, да и еще муж — аллергик.
0
05.07.2015
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
http://vitamingid.ru/vitamin-b/kakie-produkty-soderzhat-vitamin-b/
Посмотри вот здесь, витамина В больше всего в орехах и печени, так что разнообразь меню этими продуктами. Ну и попробуй проколоть эти витамины.
Удачи!!!
0
05.07.2015
Ответить
Мама мальчика (20 лет), планирую беременность
Москва
Самые хорошие Нейромультивит, там повышенная доза трех витаминов В
0
05.07.2015
Ответить
Москва
Вот от него то у меня все тело зудело и чесалось. Это невозможно было терпеть, пришлось пить супрастин. А там оказывается доза большая...
0
05.07.2015
Ответить
Мама мальчика (20 лет), планирую беременность
Москва
Да Вы что?? Пила его никаких побочек....странно...точно от него?
0
05.07.2015
Ответить
Мама мальчика (20 лет), планирую беременность
Москва
Тогда Пентовит там меньше дозировка
0
05.07.2015
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 10 лет)
Москва
поколите курс В6 и В12 с чередованием по дням — они натуральные и действительно хороши при витаминозависимой анемии
0
05.07.2015
Ответить
Мама двоих (24 года, 11 лет)
Казань
я пью ангиовит, но думаю если хотите натуральные- можно дрожжи попить, я в юности их пила для кожи.
0
05.07.2015
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Мне очень понравился эваларовский В-комплекс легкодоступные витамины. Этот комплекс отличается от других тем, что витамины находятся в коэнзимной форме и сразу начитают действовать. им не нужно время, что бы стать активными. Без ГМО, гютена, легкоусваиваемые. Помогли справится, когда я ревела утром перед работой :)
0
21.06.2023
Ответить
Мама троих (9 лет, 7 лет, 1 год)
Ростов-на-Дону
я пью Берокка, там витамины группы В, цинк кальций и вит С
0
05.07.2015
Ответить