Не проходим мимо, красавицы))
Медикаменты, витамины, травыДевочки, доброе утро!
Поделись своими методами и рецептами, пожалуйста))
Что Вы можете посоветовать для укрепления иммунитета и поддержания его хорошего состояния? Про ПП и спорт речи не веду - это все есть.
Может есть какие-то Ваши особенные рецепты чаев, отваров или конкретных продуктов, которые Вы уже давно пьете/ешьте?
Есть что-то в Вашей копилке, за что организм Вам говорит спасибо и Вы не болеете простудами/гриппами и т.д.?
Я, например, эту осень, зиму и весну вообще не болела. Вспомнила, что же я такого необычного ела/пила, и это оказался чай - зеленый(или черный, не важно), боярышник, шиповник, имбирь. Все это я заваривала в термосе и настаивала где-то час, потом пила.
Анна
С утра натощак выпить стакан обычной прохладной воды с выжатым туда кусочком лимона и чайной ложкой меда (растворить или вприкуску). Запускает все обменные процессы в организме.
12.07.2015
Ответить
СочнееНеБывает
Да, я каждое утро пью воду, но только без лимона и меда. Спасибо.
12.07.2015
Ответить
Svetlana
Настойка сока алое, кагора и меда (как готовить сказать не могу- не знаю, в интернете можно погуглить, мне бабушка мужа делает)). Очень поднимает иммунитет! Я тот еще хиляк)) пару месяцев натощак утром по ложке выпивала и вообще ни намека на простуды! Очень советую!)
12.07.2015
Ответить
Feja
Привет! Из своего опыта точно знаю что есть чудесных 2 средства это сок клюквы и свеклы поднимала ими лейкоцыты а это и есть иммунитет. Ещё хорошо для лейкоцитов всё красное — клубника, помидоры, вишни и т. д. всё что имеет цвет крови. Про свеклу и клюкву это мне операционная медсестра подсказала я к ней как к косметологу ходила а про осальное бабулька одна мудрая подсказала. Правда если перестать то всё вновь на убыль да и тем кто планирует ребёнка надо не перестараться ...
11.07.2015
Ответить
Anna-Maria
1. Курага, изюм, грецкий орех, калина, клюква, лимон и мед. Все перетереть в мясорубке и есть по столовой ложке в день. Ем утром.
2. Облепиха перетертая с сахаром. Из нее делаем и чай и просто так на сырник, блинчик или запеканку.
11.07.2015
Ответить
Anna
Морс из брусники. Чай с имбирём и лимоном (но имбиря я беру где-то 1 см на чашку). Всегда себе делаю смесь вместо варенья: апельсины сладкие, лимоны, имбирь, порошок корицы. Все перекручиваю в мясорубке прям с кожурой и дальше в банку. Могу потом 1 ст ложку разводить водой и пить как морс. и добавляю немного сахара и как варенье. Но все нужно курсами пить, хотя бы по 2 недели.
11.07.2015
Ответить
Nata_Berry
сделайте себе вкусняшку и по ложке утром и вечером. очень поднимает иммунитет.
в равных пропорциях мед, грецкие орехи, алое, изюм, чернослив, курага, лимон с цедрой - все это прокрутить через мясорубку. получившаяся масса и есть так называемая вкусняшка.
11.07.2015
Ответить
Vesna
Шиповник да, мед, иван чай родители сами делают и травы у них всякие, но травы не люблю. Зелень на окне выращиваю зимой, морковки много едим. А вообще с декабря мясо не ем и не болела ни разу. Еще йога тоже очень стимулирует и поддерживает и настроение и иммунитет и гормоны. И фрукты, чаще всего яблоки, бананы. Летом выбор именно свежих и полезных фруктов больше, главное летом ягоды и смородина и крыжовник и вишня ии жимолость, земляничка. Как-то так.
11.07.2015
Ответить
Vesna
А еще сушилка супер вещь. И лимон очень вкусно в морозилку и уже при надобности тереть куда надо.
11.07.2015
Ответить
Лилия
Вы слышали про озонотерапию? Начитавшись хороших отзывов,сейчас прохожу курс)
11.07.2015
Ответить
Vesna
Мне врач советовала, но у меня вены глубоко и поэтому я опасаюсь, итак в тот период в синяках была.
11.07.2015
Ответить
Лилия
Вот и я хожу с синяками,у меня вены тонкие( на обеих руках!!! Но буду надеяться на эффект! Я сейчас в санатории,для иммунитета ещё советуют здесь крио сауну,но я мерзляка,боюсь( муж ходит) а в фито-баре пьём настой из шиповника и рябины и кислородный коктейль)
11.07.2015
Ответить
Vesna
Хорошо отдохнуть и оздоровиться) ванны это интересно! Мне очннь грязь лечебную советовали особенно при проблемах с женским. Но дорого очень, а санатории то есть. Кислородный коктель классно, вроде и наборы продают дома делать :-))
11.07.2015
Ответить
КАТЯ
Я тоже простудами не болею уже года два ттт и эту всю Б ниразу насморка не было и температур, что важно для малыша... Тоже пью чай всегда с мёдом натуральным и лимоном.. Не знаю это ли помогает, но пока все хорошо...
11.07.2015
Ответить