Девочки,нужен совет!пару вопросов о витаминах перед Б

всем привет! девченки, принимаю белару 9 мес. осталось 3 месяца и будет отмена. (тк хочу бебика) врач выписывала попить Лавиту при приеме Ок, но я как то забыла о ней. и сейчас решила начать пить . Только вопрос вот в чем. Многие витамины синтетические, и откладываются камнями в почках, что лучше попить при Ок,комплекс витаминов, или может отдельно витамин С,аевит,гр В , и еще вопрос.. можно ли фольку принимать при Ок, где то слышала что нельзя...? спасибо!!очень жду ответов))