Как принимать мужчине витамин Е и С?

У меня муж уже многое время принимает, и говорит что помогает, и в половой жизни как то лучше стало, да и вообще тонус общий нормализовался, прежде чем давать написала врачу знакомому, так он мне все подробно описал вот здесь http://pro-vitamin-e.ru/vitamin-e-dozirovca/.

Я своему Дуовит купила, специально по составу выбирала, в нем цинка 15 мг, и по таблеточке фолиевой в день ему выдаю.

Витамин Е по 200 утром и вечером. Аскоцин - там витамин С ( по-моему дозировка 1000) и цинк 400 мг. Ещё давала фоливую по 2 мг, витамин А -1000, и муж пил спеман.

У меня сперотон раз в день принимает, там е, рутин, фолька, карнитин, селен, цинк