И снова о витаминах...
Медикаменты, витамины, травыДевочки, привет! 
Всегда только читала подобные форумы, но вот поняла, что пришло и мое время зарегестрироваться на одном из них и просить информационной помощи! 
Мы с мужем сейчас активно планируем ребеночка и соответственно остро встал вопрос о том какие и сколько витаминов пить нам обоим.
Начиталась тут кучу веток об этом, голова кругом, все перепуталось, мг, мкг и прочее, поэтому нужно спросить)))
Мы сейчас пьем:
1). фольку - по 1 таб (1 мг) 1 р в день - и я и муж
2). витамин Е - по 1 таб (100 мг) 1 р в день - и я и муж
Вопрос: все ли верно? Или скорректировать дозировку, что в какой фазе и т.д.?
Всем кто откликнется огромная благодарность 
Дарья
я бы вам посоветовала только с витамин Е поаккуратнее, суточная доза 25 мг, минимальная доза в таблетке 100 мг, в свою очередь витамин Е повышает прогестерон, что опять же виляет на беременность (она не наступает из-за повышенного прогестерона), а вто фолька витамин группы В, они водорастворимые и передозировки у них не бывает (если не принимать очень большое количество длительное время)
19.10.2015
Ответить
Малинка
т.е. тогда как быть с витамином Е? я думала мои 100 это мелочь, вон девочки по 400 пьют в день....
ох... совсем запуталась я...
19.10.2015
Ответить
Дарья
витамин Е я бы стала пить после того как гормоны сдашь, я таким образом себе лишь ухудшила положение, а не помогла....живот стал болеть, мазня как витамин принимаю...и малыш не прикреплялся...сейчас привожу в норму прогестерон
19.10.2015
Ответить
Малинка
вот это да... может я и в прошлый раз себе так "помогла", тоже не прикрепился... спасибо большое за совет, буду обязательно иметь в виду!
19.10.2015
Ответить
Marishka
Luchshe peyte specialnie vitamini nam naznachali Vitafol 1 , nu eto zdes. No v rossii toje est takie vitamini po sostavu vse poxoji. Mojno folku otdelno pit vmeste s nimi ne pomeshaet.
19.10.2015
Ответить
irina111
У меня муж пил витамин Е по 200 2 раза в сутки, фоливую, ещё обязательно нужен ц и
19.10.2015
Ответить
Мама двух дочек
На мой взгляд мало, мне выписывали витамин Е 400 и фолиевая по 2.5 Г это пол таблетки фолацина . Фолиевая весь цикл витамин Е во второй фазе
19.10.2015
Ответить
Малинка
а пили весь цикл так? т.е. думаете можно мне увеличить вдвое прием? а мужу?
19.10.2015
Ответить
Мама двух дочек
Фолиевую пью всегда витамин Е во вторую фазу. Мужу надо сдать СГ и по ее результатам андролог решит в какой дозировке что ему нужно. Мужчинам еще нужен селен и цинк.
19.10.2015
Ответить
Малинка
Я поняла Вас, так и планируем поступить, ждем приема у врача, но решила пока почитать что как в практике... Скажите, а к Г мне лучше в какое время фазы идти на консультацию?
19.10.2015
Ответить
Мама двух дочек
К Г лучше идти на 5 ДЦ чтоб сделать узи сразу и как раз на 5 ДЦ можно сдать гормоны и тогда будет боле менее ясно что дальше делать.
19.10.2015
Ответить
Малинка
у меня уже 12 день цикла... поздно получается... а пробовать уже начали... думаю тогда подождать до след цикла и идти к Г?
19.10.2015
Ответить
Мама двух дочек
Да лучше тогда подождать начала цикла, а может и получ-ся все и уже на учет вставать пойдете в ЖК!
19.10.2015
Ответить
Малинка
ох, Ваши слова да Богу в уши!!! спасибо за поддержку и отзывы!!! держу кулачки @@@ :)
20.10.2015
Ответить
Маша
вроде верно, хуже не будет точно))) Дозы не большие. Некоторые вам скажут, что вит е во второй фазе, но мой врач например не уточняла. Сказала просто принимать е и фольку. Теперь правда я уже комплекс принимаю - прегнотон, там все это есть.
19.10.2015
Ответить
Ведана мой инстаграм vedana tarolog
Про витамины не скажу,удачного планирования вам)
19.10.2015
Ответить