И вот очередной подтвержденный пролет, пришли месячные. Муж расстроился больше меня. Я уже переняла местную философию: новый цикл, новая возможность) Заметила в себе такую черту, постоянно ищу какую то новую причину неудач. Не хватает мне моего эндометриоза и низкого овариального запаса, я еще копаюсь в голове😂 На этот раз под раздачу попали витамины. Почти 3 мес пью витамины никаких абсолютно изменений. Подумала, может , не качественные. Фолиевую и омегу3 брала на аптека.ру. Фолиевая- фирма 9 месяцев, дозировка 400мкг и омега 3 реалкапс дозировка 1000мкг. Знакомая посоветовала, конечно, же айхерб. Ну там и доставка бесплатная только аж от 30к и ждать месяц, а витамины то заканчиваются, осталось дней на 10 примерно.Говорит, что на вб и озоне тоже подделки. Может , я вообще загоняюсь и все нормально с моими витаминами с аптеки ру🤔 Подскажите действительно хорошие, действенные витамины🤗
Айхерб это просто площадка для продажи, там и плохие, и хорошие производители есть. Как и в наших аптеках. Можно еще посмотреть в магазинах спортипита, я сейчас там беру.
Светлана , сейчас нет доступа к тем производителям которым раньше доверяла, поэтому ориентируюсь на состав и дозировку. Плюс что бы лишнего в составе не было (красители, консерванты, подсластители). Могу сказать что не стоит брать Эвалар и любые сетевые.
У Солгар что выше советуют, не все витамины (в плане состава и формы витамина) хорошие.
Тут надо понимать что именно вам нужно что бы советовать.
Хорошие витамины "Солгар". Мне в беременность гинеколог посоветовал именно фолат от Солгар купить. А так, когда мы планировали, долго пытались забеременеть, пила в обязательном порядке витамин Д, фолиевую кислоту. Муж тоже пил комплексы витаминов для мужчин.