Дозировка витаминов
дорогие девочки, в каких дозировках и ск раз в день давали своим любимым витамины? Хотели пропить Е, фольку, С.
Нашла что Е по 1 кап.*2 раза в день, С наверное можно три раза по дражже (или мало?), а фольку тоже наверное три раза по 1 таблетке?!
Или все-таки лучше выбрать что-то из поливитаминов
спасибо, извиняюсь за повторяющийся сотый раз вопрос
Мама мальчика (9 лет)
Москва
Мой муж пил вит Е по 100мг (врач сказал-суточная норма д/мужчин) и Фолио по 1т х 1р/д (тоже сказал, ни в коем случае больше, потому что фолька способствует быстрому делению клеток у мужчин и в следствии к раку), так что все хорошо в меру))))
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
в фолио наверное содержание фолиевой кислоты большое, поэтому одно йтаб достаточно, я посмотрела там 400 мкг
0
21.12.2015
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
Вот именно, что 400мкг (не миллиграммы, а микрограммы), это если учесть, что мы их можем есть пачками, а у мужчин суточная норма 100мкг. Но в такой дозировке не найти нигде. Я всё перерыла, а дробить ещё и на 4 части Фолио... там и так от таблетки пшик)))) поэтому было назначено фолио с перерывами, т.е. 2 мес пьет, потом 1 мес перерыв.
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
блин я совсем запуталась)). тогда получается обычная фолька 1 мг (1000 мкг??), блин хрень какая-то, кто что пишет, кто-то по две три таблетки пьет)
0
21.12.2015
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
Я вам говорю то, что сказал андролог моего мужа (ему доверяем, ни разу не подводил), ну и в интернете кучу инфы тоже об этом читала. Не все витамины можно пить мужчинам в таких кол-вах как женщинам, организмы-то разные. Я поэтому и заморачивалась перед походом к врачу, искала самую маленькую дозировку. И когда спросила давать по 1мг, врач покрутил у виска и спросил- вы его убить хотите?)
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
спасибо, я все поняла. посмотрю комплексные для мужчин может та кпроще, чем таблетки делить пополам(
0
21.12.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
что значит "убить"? ))) витамины группы не накапливаются в организме, лишние выводятся, фолиевая кислота разрешена до 5 мг в сутки и мужчинам в том числе....но норма 400 мкг для не беременного человека, ни разу не встречала информации про 100 мкг именно для мужчин....полистала все мужские витамины на айхербе, по 400 мкг фолиевой....
0
21.12.2015
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
С детства мы слышим от родителей: витамины - не конфетки, их нельзя принимать сверх нормы! Но когда речь заходит о чудо-препарате, повышающем мужскую силу, мамины заветы забываются, и хочется съесть целую пачку фолиевой кислоты за раз. Увы, не все способны анализировать общедоступную информацию - а ещё в начале статьи мы говорили о том, что В9 способствует росту клеток человеческого тела. Когда они растут чрезмерно быстро, это называется онкологической опухолью. Проще говоря, передозировка данного препарата вызывает рак.Суточная дозировка фолиевой кислоты для мужчин В9 - 200 мкг, и превышать её не нужно. Купив витамины, прочтите вкладыш-инструкцию - там будет указано, сколько микрограмм вещества содержит одна таблетка. А пользуясь этой информацией, вычислить, сколько штук их надо принять в день, под силу даже третьекласснику.
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
я уже решила остановиться на комплексе витаминов, чтобы не мудрить и не ошибиться. выбрала Алфавит дл ямужчин, дозировка фолиевой там 400 мкг в день получается, в одной из статей прочитала что перед планированием минимальная доза фольки для мужчин 0,4 мг в профилактических целях, ну в общем вы своему столько же давали в виде фолио я так понимаю
0
21.12.2015
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
Это самый правильный вариант. Тем более, что там всё таки всё сбалансированно
0
21.12.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
да, я не спорю, что глотать их тоннами не будет полезно для здоровья, но про 1мг В9 для мужчины, который его убьет - это занадто, считаю ))) вот и все.
да, читала инструкции по мужским витаминам, витамины для мужчин, не синтетические, а натуральные, фол кислоты 400 мкг в одной капсуле, советуют 2 капсулы в день принимать....не просто так пишу ))
0
21.12.2015
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
Ну вот это говорит о том, что сколько людей- столько и мнений) ведь и я эту информацию не из своей головы беру) а про "убить"- да, он так выразился, но только потому что у мужчин от передозировки повышен риск преобретения рака, только и всего)
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
как считаете, если в комплексе например "Алфавит для мужчин" витами Е доза всего 15 мг, а нам врач назначил 200 мг в день, можно просто добавить витамин Е еще отдельно пить?
0
21.12.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
возможно доза 200 мг в день - это при планировании для мужчин, а в комплексе "Алфавит" обычная суточная потребность...
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
Ирин, извините что достала. но я так на счет фольки и не поняла. одна таблетка в 1мг это много все-таки или можно? комплекс я тоже так и не подобрала. пошла за алфавитом взяла какую-то хрень кажется витамины от А до цинка
0
22.12.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Мы пили 1 мг пополам, т.е. по 500 мкг получается, но несколько врачей прописывали по 1мг в день каждому, как удобней, про смертельные дозы в качестве 1 мг не слышала до этого поста....
0
23.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
купила я ему кроче витамины, там 400 фольки, С и Е мало поэтому
даю еще дополнительно) спасибо
0
23.12.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Ну и правильно :)
Единственное, что еще советовали нам врачи, принимать витамины европейского производства
0
23.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
тогда я прогадала, т.к купила наши. ну ладно пока мы не планируем, а после Нг
купим что-то посерьезнее, именно для планирования т.е спермиков
0
23.12.2015
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
В любом случае-это не игрушка и назначать это должен врач) а с фолькой мужчинам нужно быть аккуратней)
0
21.12.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Ульяновск
Я своему давала только филиевую,2 раза в день ,утром и вечером)))но так как были на море(вечером то винцо,то пивко), вечером иногда пропускал 
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
Сг у нас чуть хромает, врач посоветовал витамин Е пропить. Мне бы вобще конечно удобнее было ему дать таблетку в которой есть все что нужно, как у меня Фемибион)
0
21.12.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Ульяновск
у нас все нормально было,просто я начала пить и ему на всякий пожарный(подстраховаться)...так как очень хотелось зебеременеть..он пил от силы 2 недели,потом приехали домой,и я узнала,что беременна))...не слышала,чтобы от фольки кому-то хуже стало...просто не увлекаться,попробуй сначала по 1 таблетке только утром
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
да я знаю что деовчкам можно и по-больше дозировку, а мужикам оказываатеся много нельзя) спасибо!
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Давала своему вит. Е утром и вечером, С шипучий на 1000 днём и 1 фолиевую. С врачом не советовалась, сама подобрала дозировку. Месяца 2 или 3 пил до наступления Б.
Сказал, что даже лучше чувствовать себя от витаминок стал.
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
Е по-моему стандартно доза идет 100, т.е вы давали 200 в день . Фолька вроде 1 мг содержание в таблетке, одну в день
а С на ск я помню можно до 6 драже в день пить. спасибо!
0
21.12.2015
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Дубаи
фольку я пью 1мг ежедневно, витамин Е 100мг в сутки, мужу фольку 500мг ежедневно, витамине Е не пьёт
0
21.12.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Калуга
фолька мужу наеврное пополам делите таблетку? правильно я поняла?
0
21.12.2015
Ответить