дозировка витамина д при планировании
сейчас лето, мы пили витамин д с мужем с января по 2000 ( готовились к беременности) . Но сейчас лето, не велика ли дозировка для витамина д летом 2000
Лучший ответ
Евгения
Я которая пью 10000Ме🫣
06.06.2023
Ответить
Василиса Сенюшина
Все дозировки индивидуальны. При планировании лучше сдать все анализы, в том числе и на нехватку витаминов, пусть лучше врач вам подберет. У меня плохая усвояемость витамина д, рыбу не люблю, на солнце не сижу, т.к сразу красная как рак и быстро обгораю. Еще на первом триместре назначили витамин д3 форте 5000 ме (эваларовский), не тошнило, хотя жкт у меня чувствительное. Так что не смотрите, лето там или не лето, рацион тоже бывает не решает. Просто сдавайте анализ и будет вам счастье)
11.06.2023
Ответить
Елена
Я уже давно принимаю витамин Д, регулярно, даже перерывы не делаю, потому что лето в последнее время у нас это одно название, точно солнышка не хватает. Последний раз купила витамин D3 Форте от Безен, в нем отличная дозировка 2000 Ме, как раз для взрослого, и капсулы маленькие, не царапают горло и их легко проглотить. Принимаю, нравится.
07.06.2023
Ответить
Ника
Я пила и 5000, но уровень изначально был меньше 10. Потом сдавала анализы, рос медленно. Последний показатель был 36. Сейчас пью 2000, назначил врач. Вообще мне говорили, что по итогу коррекции недостатка витамина Д подбирают индивидуальную ежедневную дозу. И ничего страшного нет, чтобы пить его каждый день. Просто дозу нужно подобрать, у кого-то это 400, у кого-то 2000. Лучше всего проверить в лаборатории.
06.06.2023
Ответить
Akhmadalieva
Ну вы сдайте анализ и узнаете сколько вам пить , вы что просто так пьете ? передозировка витамина д несёт вред. Я вообще не пила , но 2000 это много. Зачем вы столько пьете
06.06.2023
Ответить
Дарья
Евгения, ещё как есть . Дочке больше 2000 не давала . У нее с 20 за пол года ушло за 100
06.06.2023
Ответить
Akhmadalieva
Евгения, для взрослых людей норма 1000 если по анализам нет дефицита , передоз может быть
07.06.2023
Ответить
Евгения
Akhmadalieva, пожалуйста скажите это кому нибудь другому про норму в 1000Ме) У меня совершенно другое мнение на этот счёт.
07.06.2023
Ответить
Akhmadalieva
Евгения, это всеобщие данные и рекомендации , если вы пьете 10000 или сколько то там , то это не значит что так нужно так делать и безопасно пить всем. Больше 1000 без анализов и назначения врача употреблять нельзя
07.06.2023
Ответить
Евгения
Akhmadalieva, и пожалуйста не надо мне писать что можно а что нельзя ,я вам выше написала что у меня другое мнение на этот счёт. Про всеобщепринятые рекомендации тоже, на эту тему можно спорить долго. Что делать я не собираюсь. Поверьте, даже у врачей разные мнения на этот счёт. Перестаньте мне навязывать свое мнение. Я никому не сказала пить 10000. Это мой опыт и моё мнение.
07.06.2023
Ответить
Akhmadalieva
Евгения, у меня тоже другое мнение и вас вмешиваться в мой комментарий и спорить со мной я не просила . Так что ваши претензии что вам навязывают мнение адресуйте сама себе . Тем болен спорить с вами, которая считает что передозировка быть не возможна 🤦♀️я училась на нутрициолога и знаю побольше вашего
07.06.2023
Ответить
Евгения
Akhmadalieva, я вам один раз ответила на ваш комментарий,ну никак не спорила,высказала свое мнение. Вы же мне раза 2 уже написали про 1000 норму пытаясь прям что то доказать. Ещё вы решили что я всем советую пить 10000. Это лично ваши умозаключения. И да я влезла не в ваш пост так то. Хочу и пишу. И где связь обучение на нутрициолога с витамином Д?😂
07.06.2023
Ответить
Akhmadalieva
Евгения, да вы еще и не знаете кто такой нутрициолог и что входит в его компетенцию ?) да уж , тяжелый случай, совсем темнота. Я рада что у вас другое мнение , только вот я его у вас не спрашивала, так что высказывать его и потом жаловаться что вам говорят иное , вас ни кто не просил ) ну не я вам притензии кидаю вообще то 🤣 да уж логика у вас страдает , может передозировка уже началась . Удачи 😉
07.06.2023
Ответить
Евгения
Akhmadalieva, я знаю кто такой нутрициолог. Вы тут так про него так сказали будто бы отучились на врача. Смешно😂😂😂
07.06.2023
Ответить
Akhmadalieva
Евгения, ну если бы знали тупых вопрос бы не задавали, так что спешу вас расстроить . отвалите уже ? Или опять будете говорить что это я вам мнение навязываю 🤣
07.06.2023
Ответить
Евгения
Akhmadalieva, да отстань ты уже от меня, зануда. Еще и на оскорбления переходишь, лишь бы доказать что то. Мне плевать. Ты как бабка на лавке. По ходу в жизни больше гордиться нечем как тем что ты нутрициолог😂😂😂 Я тему закрываю. А вот если ты напишешь ещё один коммент то покажешь себя дурой😂😂😂всего доброго.
07.06.2023
Ответить
Akhmadalieva
Евгения, пролечитесь 👌 у таких как вы смартфоны нужно отбирать и менять на таблетки от шизофрении . детский сад
07.06.2023
Ответить
Akhmadalieva
Каролина, я особо на солнце и не бываю, прост она планирование витамин д точно не влияет 😅
07.06.2023
Ответить
Каролина
Akhmadalieva, не знаю, какого уровня вы научную литературу изучаете🤷♀️но думаю репродуктологи, у которых я была, с вами бы поспорили) ну это ваше дело) вам не влияет - пусть не влияет)
07.06.2023
Ответить
Akhmadalieva
Каролина, вы действительно считаете , что все те, кто беременеют пьют витамин Д и без никого ни как не забер 😅
07.06.2023
Ответить
Каролина
Akhmadalieva, вы можете беременеть как вам угодно) мне на дефицитах беременеть не прикольно)
07.06.2023
Ответить
Jenny
Akhmadalieva, 1000 дозу назначают совдеп врачи которые не интересуются новым и работают рутинно по старым табличкам. Современные врачи, кому интересна эта тема,обучаются дальше и не стоят на месте, изучают новую информацию и современные исследования и дозы там выше. Витамин Д очень сложно и долго поднимать. Могу сказать на своём опыте, принимала большие дозы под контролем анализов крови и витамин очень очень медленно повышался. Особенно тяжело его повысить тем у кого проблемы с ЖКТ,ЩЖ,желчным и у кого лишний вес. Ещё у нас мало солнца. Так же витамин Д быстро расходуется организмом. На зачатие витамин Д ещё как влияет, согласна с девочками ниже. Об этом есть исследования и об этом говорят врачи. Я вам больше скажу ,витамин Д уже как = гормон. Вы ещё скажите что ферритин 15 это норма , ведь в реф.значения лаборатории цифра вписывается. Если вы конечно что знаете что такое ферритин и как это работает. Про нутрициолога вы выше написали кому то что отучились на него и знаете побольше. Сомневаюсь в ваших знаниях. И сомневаюсь что у вас есть высшее медицинское образование (исхожу из ваших рассуждений). А курсы может пройти любой, но это очень мало для знаний.
08.06.2023
Ответить
Каролина
А вы не хотите проверить свой уровень витамина д? У меня например несмотря на лето он супер низкий, я пью прям очень много
06.06.2023
Ответить
Евгения
Каролина, и я 10000 пью ) по мне 2000 как слону дробила ,учитывая что этот витамин долго и тяжело поднимается . Я пила огромные дозы и следила за повышением по анализам, не так то то просто поднять
06.06.2023
Ответить