Как я победил Крюгера (как улучшить спермограмму)

Всем привет,

Я давно тут не был и вот видимо пропаду совсем (надеюсь)

Напомню свою историю. Мы с женой решили что пора бебика нам, но сначала решили по врачам походить узнать как здоровье.

У жены были свои проблемы, она лечилась.

Но оказалось, что у меня не все хорошо. морфология по Крюгеру 1% (считай что 0) ну и бактерии. Многие тут скажут что вероятность с такой морфологией близка к нулю.

Норма от 4%, но хороший результат уже от 8%.

Здесь я писал в комментах подробно как можно это исп

https://www.babyblog.ru/community/post/conception/3158937

С августа я пропил 3 пачки спермактина(1,5 месяца_. После первой пачки у меня стало 3%. (Пил так же фольку и мексидол)

В октябре после 3-х пачек и сдал еще раз. Было уже 11%.

Жене разрешили начинать пытаться зачать с ноября. В ноябре овульки не было походу, так как бтт была ровная почти.

После ноябрьоского цикла я сходил еще разок, проверить как дела(очень удобно пока у жены месячные:))). Было уже 12% хотя я уже не пил ничего и уже особо не усердствовал. Остальные параметры тоже взлетели. Например, количество в 1мл, выросло с 20 до 50 млн. объем у меня и так был хороший 6мл. подвижность выживаемость и прочее, все улучшилось, хотя и так было в норме.

В декабре пришла овулька и мы залетели. Вот так можно сказать с первого раза

Могу еще сказать, что во время секса мы не старались выбрать позу. У нас обычно секс длится до тех пор пока жена не залезет сверху, в это й позе я уже не выдерживаю и кончаю, жена каждый раз шла мыться и НЕ лежала задрав ноги как советуют, в общем ничего мы особо тут не делали, жили как обычно только не предохраняясь.

У жены всегда оргазмы(1 от рук или языка, второй от члена, бывает больше но реже), что кстати уменьшает вероятность зачатия (есть там объяснение). Секс у нас не долгий, так как без презерватива я отстреливаюсь быстрее(тут тоже говорят есть связь).

Девочки, не верьте, когда вам говорят, что морфология не двигается, не лечится не исправляется. Я не верю что один спермактин может сразу все наладить, но комплексный подход дает потрясающие результы.

Вот все что я старался делать:

-препараты(спермактин и прочие + фолька+ антиоксиданты). начинать после окончания приема антибиотиков(если их прописали)

-здоровый образ жизни (ходил в спорзал)

-свободные семейные трусы (отложил свои модные плавки и купил дешевые семейники, тепер привык и не могу носить плавки)

-отсутствие бань и ванн (это я и так не люблю)

-ежедневный секс(если хотите зачать то конечно с 2-3 дня перерывом, но чтобы сг выросла лучше чаще). - не могу сказать что у нас был он каждый день, но раз в 2-3 дня я старался.

-проверить мазок пцр, бак посев спермы, узи простаты. если есть инфекции, бактерии, проблемы - пролечить все.

-алкоголь - не крепкий, умеренно и только хороший натуральный (2 бокала хорошего красного вина или бокал пива хорошего разливного импортного). 1-2 раза в неделю макс. в этих количествах они играют положительно. антиоксиданты (я пил только красное вино, хорошее)

- курение исключить (не курю)

- часто крутят курагу, мед, орехи итд это действует, да (реально съел пару банок)

- потреблять больше белка

- уменьшить кол-ва стрессов (вот это мне очень нравится конечно, но мало кто может с этим что-то сделать :) )

- важно не перегревать мошонку, лето это или зима, перегреть всегда можно а это губит спермиков.

всем желаю увидеть на тесте II