Вит. Е и фолиевая кислота

витамин Е вообще у нас не рекомендуют пить в первм триместре и при планировании... уже во втором -который входит в состав витамин для беременных... и даже составы врачи сейчас не приписывают у нас...только фольку и до и весь первый триместр...я пью по 0.4 дважды в день. А витамин Е лучше получать с пищейБольшое количество витамина E содержится в нерафинированных растительных маслах. Поэтому, для пополнения запасов токоферола, можно смешать кедровое, оливковое и подсолнечное масло, взятых в равных количествах, и употреблять эту смесь ежедневно, по столовой ложке утром и вечером..

Фолька пьется ежедневно, не зависимо от овуляции. А вот витЕ только после овуляции.

Ты сделала тест или нет?ведь 11 дпо уже