Как избежать стресса?
Вот и весь вопрос. Вчера узнала, что у меня нет своей овуляции. Хотя раньше беременела уже, куда-то она делась. Стала думать, что изменилось в моей жизни, почему исчезла овуля? Пришла к выводу, что это работа, а моя работа - это Постоянный стресс, недосып, нерегулярное питание (а иногда и вообще его отсутствие). Как всего этого избежать, или нейтролизовать чем-то? Не увольнятся же мне, работу свою люблю, очень долго к ней шла, но и ребёнка ещё одного родить хочу
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Владивосток
стресс очень влияет на наш организм, недосып и плохое неправильное питание....... у меня куча примеров, когда девочки добивались и издевались над своим организмом таблетками и это все не очень хорошо и для организма и для детей потом. Надо начинать сначала здоровье приводить в порядок распорядком и размещённым питанием и нервную систему поправить, вот если уже после этого не получиться, то тогда координальные меры. Витамины, хороший полный сон, отдых, попвильное питание. Организм придет в норму и все процессы заработают)) Диночка, иногда приходиться выбирать((((( надеюсь у тебя все получиться;-)!!!
0
02.03.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
по моему очень сложно не испытывать стрессов...это жизнь.. всегда за что то переживаешь за работу, за семью, за близких.может пора задуматься о себе....и если стоит вопрос о зачатии.. работу не мешало бы на 2 план отодвинуть) удачи вам)на выходных отдыхайте всей семьёй на природе хотя бы пол дня....мы каждую субботу стараемся на базе отдыха кататься....масса положительных эмоций))
0
02.03.2016
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Барнаул
Выходные тоже рабочие и праздники, и ночью могут дернуть в любое время. Её на второй план никак не сдвинуть, к сожалению. Я поэтому и хочу в декрет, чтобы и старшему ребёнку время уделять, а то он меня почти не видит
0
02.03.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 9 лет, 7 лет)
Может менять режим, чтобы успеть выспаться. Еду взять с собой.
0
02.03.2016
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Барнаул
Сон здесь не от моего желания зависит))) а еду даже если и взять с собой, то не всегда есть время покушать вовремя
0
02.03.2016
Ответить
Москва
мне панангин (тот же магний, что в МагнеВ6, только дешевле в разы) назначили по 2 таблетки в день - спокойная стала и перестала мучиться от хронического недосыпа (хотя сплю столько же)
0
02.03.2016
Ответить
Мама девочки (20 лет), планирую беременность
Екатеринбург
то что нет овули,переживать не надо,главное что все живы и здоровы.а для того чтоб была О,есть разные препараты
0
02.03.2016
Ответить
Мама двоих (20 лет, 8 лет)
Балаково
я стала пить магнелис В6,спокойна как удав,а была псих психом.удачи)))0
0
02.03.2016
Ответить