Базальная температура

Здравствуйте! Вопрос по графику базальной температуры. С 3по 13 день МЦ применяла нормаменс 2тХ2р,с 16по 28 день применяю прогестерон свечи 1утром, 1вечером по 100мг (лютеина) на 14 день МЦ БТс 36,5 поднялась на 37. 15 нень-36,5,16 день-36,5,а потом 6 дней(с 17 по 22 день мц,как раз применение лютеины) температура 36,8,на 23 день-37,1- о чем говорит этот график?

Я прошу прощения,а если вы планируете измерять бт вставая в 5.30 то сколько спать будете?Читала,что для максимально информативного графика непрерывный сон должен быть не меньше 5-6 часов иначе нет смысла измерять

По поводу второй фазы цикла, я тоже думала, что она всегда 14 ;) На выходных я ставлю будильник на то же время, что и в будни, просыпаюсь на 3 минутки для замера, и сплю дальше) Если будете мерить позже, то имейте ввиду, что каждый последующий час даёт 0,1 градус плюсом, если на 2 часа позже замерили, отнимаете от значения 0,2 градуса

На сколько я знаю-БТ нужно измерять в одно и то-же время,поэтому я даже в выходной стараюсь измерять в то же время максимум на 30 мин позже. Еще важно сон не 8 часов и измерять только проснулись-не вставая с постели.

Просто бывает что вы точно знаете, что у вас 2я фаза всегда 13 дней или всегда 15 и можете выбрать. Не заморачивайтесь, приложению это нужно чтобы предположительно выставить вам день будущих месячных. Надежнее мерить в одно время, чтобы потом не запутаться. В выходные я мерю и сплю дальше

Поддерживаю Александрину, тоже самое хотела написать :) меряю на выходных в то же время по будильнику и сплю дальше :) а вторая фаза может быть и 11 дней (как у меня) и 12, и 13, и 14... Так что выбирайте ваш вариант :)

вторая фаза у всех своя и например у меня она 99 % это 14 дней... редко бывает меньше или больше +/- 1 день.... но именно вторая фаза и считается постоянной...