Какая доза фолиевой кислоты-норма? для М и для Ж?

Мне Г посоветовала по 1 мг утром-вечером. Муж так же пьет

Обычным здоровым женщинам 800мкг в день, женщинам имеющим сахарный диабет по 5 мг.Мужчинам по 800 мкг

надо сдать анализ на гомоцистеин. там и будет ясно, сколько принимать. будет повышен - значит большую дозу

Обычно по 1 т 3 раза, но есть препараты например фолибер можно и вам и мужу там 4 мг фолиевой и витамин в 12 все что нужно для подготовки к зачатию.

Мне прописали 5 мг, супругу - половину моей "дозы"))

Женщинам 400 мг, мужчинам не надо :-)

мне 2 мг, мужу 1

по 5 мг мне и мужу