Как сохранить волосы при планировании??

Мне не помогали ни ревалид, ни пантовигар, ни перфектил, хотя последние - отличные витамины, но больше для кожи и ногтей) помогли мне только отказ от утюжка и профессиональные средства для волос. А у подруги волосы перестали сыпаться после 2х месяцев приема кальция. А что касается пантовигара, если он вам подходит, пейте до // спокойно) чаще всего производители пободных препаратов просто не тестировали их на беременных, поэтому так пишут.

У меня с Фембиона перестают сыпаться волосы и ломаться ногти. Как раз для планирующих он.

мне советовали витмины АЕвит, но передоз витамина А не надо и при планировании, поэтому смотрите состав, а так вмазывать что-то бесполезно, пересматривайте рацион питания, витамин Е есть во многих продуктах. Кальций, как это не парадоксально, лучше усваивается из кунжута или мака, чем из молочного.

а щитовидка в порядке? Смотря от чего волосы падают. Полезно купить вит Е в ампулах и втирать вместе с питательной маской в корни волос...можно смешать вит Е в ампуле плюс кокосовое масло.

Можно попить элевит до Б, но во время врачи не особо рекомендуют, хоть это и специальный комплекс для Б. Мне кажется, что подойдут любые комплексные витамины) Я пью омега-3 (доппельгерц) они с витамином Е, для всего хороши)

Я стараюсь пользоваться медово-горчичной маской и кокосовым маслом.

Насколько я помню, у Цикловиты, например, тоже беременность в противопоказаниях. Скорее всего, там просто повышенная концентрация витаминов, что может быть вредно ребенку. Но вы же сейчас просто планируете, а как только узнаете о беременности, можете сразу перестать принимать. По мнению моего врача, до наступления задержки вообще нет смысла заморачиваться и себя ограничивать.

Ну так планирование и беременность это разные вещи. Беременным противопоказан, а планирующим почему нет? А вообще очень много где пишут что беременным нельзя, хотя беременным это назначают.