Тянет поясницу, ставить утрожестан?

В прошлом цикле была бхб, в этом цикле уже точно была овуляция, когда не знаю, сегодня началось расстройство желудка ни того ни с сего, и достаточно сильно тянет поясницу, для тестов еще рано...начать ставить утрожестан? может и в прошлый раз сорвалось из-за недостатка прогестерона (тоже поясницу тянуло), или опасно ставить утрожестан без назначения врача?не хочу навредить но и не хочу бездействовать