Девочки у меня такая темя для обсуждения.
Следите ли вы за своими физическими нагрузками во второй фазе цикла.Я ужасно опасаюсь поднимать тяжести , перестаю качать пресс и делать физ.упражнения, перестала ходить в спортзал ,на пробежки, очень боюсь а вдруг мася в это время крепиться а я помешаю и т.д.
Из-за этих мыслей за 4 месяца набрала 2 кг,хотя до этого вес держался 5 лет один и тот же.
Получается я делаю в 1фазе цикла минимальную зарядку а во 2 фазе уже боюсь.
Может и загоняюсь, но вот сегодня у меня 6ДПО выносила мусор тяжеловатый и начало тянуть в районе яичников , у меня опять сожаления зачем я поперлась с этим мусором лучьше бы мужа дождалась.
