Девчонки, привет)
Я все планирую Б...и возник такой интересненький вопрос.
Во время планирования беременности, кто-то придерживался какой-то определенной диете? Что-то специально для зачатия кушали, от чего-то воздерживались?....я вот очень люблю кофе, он вредный, расстаться с ним тяжело(
Котельники
Когда планировала, тоже сначала старалась прям вообще не есть вредного . Но в последние месяцы сладкого опять много стала есть (даже из-за этого 1,5 кг набрала) , но вредного ( фастфуд, жирное, майонезы, кетчупы, чипсы) не ела , кофе и алкоголь не пила (только 20-40 грамм хорошего домашнего вина) и вот в этом месяце всё получилось.
А , ещё фолиевую кислоту пила когда планировала и старалась много овощей и фруктов есть.
ООО!!!Поздравляю вас!!!! 
Удачи вам! Спасибо)) ну алкоголь само собой, а вот вредности порой хочется очень-очень...
Котельники
ну если хочется то можно , но чуть чуть. Например , я картошку фри не ела уже больше 3-ёх лет. В последнем месяце перед Б, прям увидела, захотела, съела несколько штук и успокоилась. Только от сладостей не смогла отказаться, даже ела последнее время Очень много, и вафли, и конфеты , и торты, и печеньки. Я даже убрала все вредности не только из-за планирования, но и для здоровья..
Кстати , чуть не забыла написать, последнее время муж тоже все вредности исключил.
Мужа тоже хочу приучить к полезностям)Но сама пока только на стадии "отчего отказываться-то?")))
Ну, пойду в понедельник к гине, посоветуюсь, что она скажет)
Вообще, читала, что в зеленых овощах-фруктах содержится фолиевая кислота и и их кушать полезно)
Я особо никакой диеты не держала, потому что и до планирования старалась питаться более-менее правильно. Единственное, что витамины Прегнотон пила на всякий случай. Мне все казалось, что недостаточно в моем рационе полезных веществ, а Элевит пить побоялась, не очень мне понравилось, что там слишком много витамина А. А вот муженек мой помимо Сперотона вынужден был отказаться от кофе, колы и сауны.
Обнинск
Мой тоже кофе бросил пить, бедный сильно страдал от этого. Старалась компенсировать ему потерю полезными вкусняшками всякими.
Привет. Знаю случаи когда врачи сами говорят пить кофе - в связи с низким давлением.
Лично мне сказали больше белка употреблять - недостаточная масса тела
Ну я в понедельник к врачу иду, тоже хочу задать ей этот вопрос)
Просто из опытных уст тоже хочется услышать)
Москва
Чем больше зацикливаться на всем, тем дольше не получается и тем обиднее когда приходят М.
Никаких диет и ограничений нет и в прошлый раз не было.
Каким образом кофе может помешать встретиться "👫"?
Беременность это не болезнь 😉
Санкт-Петербург
Сейчас исключила кофе, пью цикорий вместо него,он полезный,алкоголь, а так вредности позволяю себе, но умеренно.
Санкт-Петербург
Ой а я вот поменяла себе "диету". Решила раз не получается Бебика, приведу себя в форму к следующему лету))) увлеклась правильным питанием, подсчеты калорий, баланс белков жиров углеводов и пр. В итоге голову себе загрузила и видимо отвлеклась)))Приведу себя в форму шарика на ножках к июню)))) гадости и так не ела, вместо кофе цикорий, вино красное сухое пила бокальчик раз в неделю две!
Санкт-Петербург
Кофе наоборот полезный напиток. Про его вред - советский стереотип. При беременности придется ограничить его потребление 2мя чашками в сутки
Вы что,) не заморачивайтесь так, видите обычный образ жизни и не заметите, как к вам аист прилетит)))
