Почему тонкий эндометрий? И как его вырастить

Привет девочки! У меня эндометрий тонкий, во время овуляции он от 8-9 мм (в прошлом цикле был 8,2). Основная причина тонкого эндометрия это плохой кровоток в матке, сходила на доплер, кровоток хороший... в чем же тогда у меня причина? Эстрадиол в норме 149 (нормы лабы 68-1269) В этот цикл решила использовать все народные методы, кроме ананасов (как то уже сидела на них, эндометрий не вырос, только зубы и десна заболели)... Пила тыквенный сок фрутоняня по 1 л в день, из свежей тыквы суп сварила, ела каждый день, тыквеол пила, кофе с корицей, пресс качала, заваривала смесь малиновых листьев со смородиновыми и мятой (чистых листьев малины не нашла в конце осени😔) Вообщем иду на УЗИ, эндометрий 8 мм! Вот как его нарастить, если проблема не в кровотоке?((( все физио на кровоток направлены... шалфей боюсь пить, уж много проблем с ним себе сделать можно... От прогиновы и дивигеля растёт, но не использовать же их каждый месяц(((