Как считать месячные?

У меня за 1/2 дня до М. появляются незначительные капли розовой крови один раз и через 1/2 дня наступают сами М. и идут 7 дней. Если считать М. с момента наступления розовых выделений, то М. у меня приходят раньше и идут 8-9 дней, а если с момента кровотечений уже, то 7. Из-за этого, не могу правильно посчитать свою овуляцию. Научите, как правильно, а то моему Г. в лом мне все это объяснять!