Девочки, качаю пресс, немного зарядки и тошнить начинает. Что это? Может давление повышается?
Москва
Тошнит после физ нагрузки
Санкт-Петербург
У меня иногда так бывает после тренировки. Не берите в голову. ))))) Просто организм напрягся, часто это зависит от дня цикла. Я например перед М очень слаба вот примерно тогда и бывают подташнивания! Раньше боялась думала а вдруг Б поэтому тошнит) сейчас уже знаю что все это ерунда)))))) Кстати сестра моя не знала что Б до 3 месяца качала прес и бегала на дорожке и ничего ее не тошнило. еще и малую грудью кормила)
0
21.02.2017
Ответить
Москва
У меня первая фаза цикла, так что я точно не Б)
0
21.02.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Ну тогда просто переутомились немного видимо! Не переживайте)))))) Я думаю ничего страшного! попробуйте увеличить число подходов и сократить количество раз. Например пресс делать в 4 подхода по 20 раз!
0
22.02.2017
Ответить
Москва
Юля, сходите к хирургу на предмет пупочной грыжи. Тоже самое было. Любая нагрузка на пресс и тошнота.
0
13.06.2017
Ответить
Москва
Да, просто руками. Три минуты и будет спокойнее. Сразу скажет есть или нет, большая или нет, есть ли диастаз. Вся эта дрянь часто появляется после родов, а у вас их даже 2.
0
14.06.2017
Ответить
Москва
Это нормально, тем более если долго не заниматься. Тошнота и даже рвота встречается довольно часто.
За сколько до занятий вы кушаете, пьете ли вы воду во время занятий ?
0
21.02.2017
Ответить
Москва
Воду не пью. Заниматься стала дней 5 назад, минут 15-20. Ем наверное за час. На тощак вообще не могу, еще хуже себя чувствую.
0
21.02.2017
Ответить
Москва
Вдыхаю носом, выдыхаю ртом на усилии. Так не правильно?
0
21.02.2017
Ответить
Москва
У меня нет тонометра. А вообще свое давление понижено немного. Вот и предположила.
0
21.02.2017
Ответить
предположить можно что угодно, начиная от беременности заканчивая болезнью каких то внутренних органов. Может у кого то из знакомых есть, возьмите на пару дней, поизмеряйте с утра не вставая с кровати и до вечера.
0
21.02.2017
Ответить
Москва
Беременности точно нет. Первая фаза. Я пресс как раз для эндометрия качаю, ну и вообще физ нагрузка для улучшения кровообращения.
0
21.02.2017
Ответить
Таллинн
Может Вы слишком интенсивно качаете пресс, меня даже рвало, если я слишком перенапрягалась.
0
21.02.2017
Ответить
Москва
Нет, не слишком, т.к. Давно не занималась спортом. Стараюсь немного, на разный пресс,,чередую группы мышц. Занимаюсь минут 15 всего.
0
21.02.2017
Ответить
Акимовка
Можно все равно для профилактики выпить сорбент. Полисорб очень хороший. И безопасен полностью. Зато кишечник почистишь без всякого вреда и тошнить точно перестанет )
0
22.02.2017
Ответить