Физическая активность при планировании Беременности

Я вторую беременность потеряла, частично, думаю, из-за свои 10км на дорожке... Там, наверное, и гормоны были не впорядке, но и нагрузка свое дело сделала.

В этом цикле, как только почувствовала, что живот тянет на тренажерах, зал отложила, уже вторую неделю косячу

Активно занималась до тех пор. пока не увидела полоски, сообщила врачу о беременности, она мне запретила секс, таскать тяжести и заниматься спортом.

Был выкидыш и БХБ, перестала заниматься спортом во вторую фазу цикла и сексом тоже, на пару месяцев, даже от бокала вина отказалась, но жизня стала не мила и все возобновила)) сейчас живу обычной жизнью просто с планированием,

Язанималась спортом-бегом,ходила на уколы озоны,делала массажи,сильно проминали живот,бани..И при этих условиях я ходила не зная ,что беременна до 7 недель..И ничего не чувствовала совершенно..Где то в недель 7-8 мне в бане плохо стала,а потом я узнала о беременности.А потом уже легла на сохранение-с тонусом.

Вот теперь и не знаю как быть с абонементом.И заниматься хочется,спорт затягивает.И бусинка очень дорога мне.У меня жесткие тренировки кросс фит,боди шок,хот айрон,боюсь они точно навредят.Олесь?а именно какие тренажеры и в каком ритме?Следишь ли за чсс?

У меня на повестки дня тоже такой вопрос!Я занимаюсь но не так сильно и без железа!я тоже переживаю из-за этого,вдруг что то получилось

Я снизила максимально физическую активность. Оставила только йогу, набрала 2 кг. Но у меня были гормональные проблемы, поэтому, думаю, в моем случае это было правильно.

А если все хорошо, мне кажется, не надо лишний раз об этом думать и переживать! Хотя и с силовыми в любом случае не усердствовать; веса снизить. Удачи)

Зря вы так, наслаждайтесь жизнью и меньше заморачивайтесь) мне вообще в беременный цикл сделали лапару за несколько дней до задержки ( не по гинекологии) и ни в чем не отказывала себе, ничего из вашего образа жизни еще ДО задержки уж точно не навредит, если беременность формируется ка надо)) апчхи на вас)

Я младшим забеременела когда в велнесс клубе тренировалась, а там все основано на воздействии на тело:прессо, инфокрасное тепло, беговая дорожка с вакуумом(меня это больше всего потом напрягало), вибрации. Еще и в коллагенарий ходила, и орсотен принимала о Б узнала уже после задержки, очень переживала что могла навредить, но все хорошо, как увидела // перестала конечно ходить.

Я перед полосатым тестом за 2 дня 20 кг на себя взваливала и приседала по 3 подхода. До сих пор занимаюсь, но уже ограничиваюсь 7 кг)) Гантельки на руки по 2 кг. Беременность развивается как положено. И ни на долю не прекращала тренировки за все время планирования. Наоборот, считаю, что они и поспособствовали.

Я активно занималась спортом во время планирования. И в тот цикл, пока не знала, что забеременела, тоже занималась, причем очень интенсивно) Поэтому переживать не надо, если всё хорошо, то спорт не повредит. Потом, конечно, я сразу же занятия прекратила, как узнала.

Ага,боялась навредить,доолго боялась,почти 5 лет.В тот месяц,что плюнула на все и жестоко тренировалась появились 2 полоски.День-2 пропустите в О,а потом тренируйтесь с теми же усилиями.Это наоборот помогает зачатию.

Ходила в тренажерку, когда планировали и когда забеременела и еще не знала, что беременна. Подруга еще заметила, говорит у тебя животик такой появился, я отшутилась, что беременна. В итоге через пять дней узнала о беременности.

Я в Б цикле очень активно занималась и пресс качала!))