Как отпустить ситуацию?

Девчонки все привет.

Предыстория: планирую малыша уже больше 2х лет, все анализы в норме у меня и у мужа, проверяли нас на совместимость - все супер, но беременность не наступает.
Недавно проверила труби, все супер (кому интересно есть отдельный пост об этом: https://www.babyblog.ru/community/post/conception/3329285

Так вот, врач мне сказала что у меня все супер, зеленый свет и все такое.
Сказала нужно отпустить ситуацию, что у меня все в голове, что нужно об этом не думать расслабиться и т.д.

И тут у меня главный вопрос: как отпустить ситуацию? как об этом не думать?

Конечно, раньше, месяца 3 назад, я реально была просто поглощена этим всем, вела графики БТ, отслеживала О. по тестам, каждый день после О длился просто целую вечность, тестоманила буквально на 10 ДПО и знаете такое чувство было что я за чем то постоянно гонюсь-гонюсь и не могу догнать, то ли хотела догнать подружек своих которые уже с детьми, то ли беременных подружек, что бы быть с ними на одной волне, тоже показывать снимки узи, делиться впечатлениями о первых толчках малыша, покупать детские вещи, выбирать кроватки и коляски..но все это проходило мимо меня, такое чувство было как будто бегу за последним уходящим поездом и не могу догнать его.

И конечно же, после очередной неудачи, я сказала себе хватить, забросила графики, тесты, поняла что мне не нужно никого догонять и что это мое искренне желание иметь малыша и от этого не зависит сколько подружек у меня беременных, у скольких есть уже малыши, это все не имеет никакого значения, важно только то, что есть я и мой муж и мы хотим ребёночка... и после все этого как я думала я отпустила ситуацию...но результат не пришел(

И вот я сижу и думаю, что вообще значить отпустить ситуацию, как это сделать и как наконец то увидеть желаемых //?

Девчонки, милые, делитесь своим опытом, мыслями, как Вы отпускаете ситуацию?
И конечно, кто увидел заветных // что вам помогло ( если у вас со здоровьем все было ок, но беременность не наступала) ?