10 ДЗ боль в пояснице

Девочки, я точно не беременна.Тесты делала на 6 ДЗ отрицательный. Была у Г про беременность ни слова, да и мы единственный раз когда были без презервативов это 11 августа.... в общем хотела спросить совет у тех кто с таким сталкивается/сталкивался.

Боль в пояснице когда сижу, лежу, хожу...Появилась после того как поубиралась дома. Низ живота не болит, грудь болит. Как снять эту боль? Я так понимаю дело к М и поэтому так болит...Я их теперь прям жду, лишь бы прошло -_-