Витамины при планировании

Фолата не очень много всего 400 и нет д3 его отдельно лучше докупать

Мне кажется, не самый лучший комплекс.. Витамины А должен быть в форме бета - каротина, он лучше усваивается и не может быть передозировки в отличии от этой формы. Д3 тоже очень мало. Но, конечно, цена вопроса?

я к комплексам отношусь скептически, т.к. набор необходимых компонентов для 1 и 2 фаз не одинаков.

Мне доктор мой на днях прописал только Фольку 0.4 один раз в день при планировании

Насчет витамина А уточните у врача, он с какой- то дозы считается вредным для беременных.