Витамины при планировании

Нам с мужем в ЖК посоветовали пить не только вмк, но ещё и омегамама 9 месяцев (единственная сертифицированная омега 3) по 4 капсулы, фольку по 2 табл и йодомарин по 200 мг, т.к. в вмк этих микроэлементов мало, а в некоторых омега 3 вообще нет

Смотря какой элевит. Пью "планирование и 1 триместр". Там фолиевая все 400 мкг в активной форме, на время планирования норма, а при бер. уже увеличивать до 800. Йод в составе, 150 мкг, тоже достаточная дозировка.

Пью витД, омегу, масло примулы, инозитол, фольку в активной форме. Муж пьет омегу, цинк, селен.

Я пила Элевит 3 мес и отдельно фольку (её пью до сих пор) и муж пил витаминки и тоже фольку пока я не забеременела 🤗 удачки вам 💐😘

Я пила элевит и йодомарин (у меня в составе элевит йода не было, но вроде они что-то поменяли в составе, поэтому посмотрите в вашем)

Достаточно . Правда у нас гинекологи советуют отдельно пить , мне назначили фолиевая кислота, омега ,витамин д, йодомарин

Мы пили только комплекс ФЕРТИЛО ФОРТЕ.

Потом во время Б уже фольку и витамин Е

я пью только витамины с айхерб, комплекс есть хороший Now foods для женщин.

Обычно в 1триместре назначают просто фолиевую и йод., а со 2ого комплексные витамины.

Еще можно добавить Омега 3, а вместо обычной фольки Иноферт или Фертину

Мне назначали фолиевую и йод при планировании. Их и пила до конца беременности

я Витажиналь пью сейчас!