пришли мои рекомендации от Магери И.Ю.
чего-то страшного у меня не нашли. Низкий витамин Д, нехватка железа. В общем анемия полным ходом. + застой лимфотической системы.
Решила почистить лимфу. 10 дней чистила ее солодкой с полисорбом) ну, могу сказать что что-то произошло. как минимум я похудела и у меня перестала шелушиться кожа на ногах. Видно процесс пошел. Илья Юрьевич мне прописал кучу витаминов. Заказала жду.
А так же. Теперь я ем 1500 калорий в день. Белков - 90гр, Жиров - 60 гр. Полностью исключить все легкоусвояемые углеводы, что оказалось очень сложно сделать. Пить 2 литра воды и 0.5 минералки в день и приседать 100р. в день. А еще контрастный душ каждый день.
очень резко похудела и стала лучше себя чувствовать) Дай Бог в этот цикл увижу 2 полосочки на тесте.
Жду с нетерпением нашего малыша.
