Витаминки

Всем привет. Периодически вижу вопросы о том,какие витамины принимать. Раз уж приехала моя батарея бадов, решила поделиться.😊 Омега -3 пью круглогодично независимо от планирования, и врач советовал,и сама знаю,что нужно. Купила в дозировке 1000 , по 2 капсулы в день. Поливитамины в первую беременность брала Элевит, в целом устраивали,но в них много витамина А и нет йода. Теперь беру Фемибион и те,что на фото, Мать и дитя (более бюджетный вариант с неплохим составом). Какого-то супер эффекта от них не замечено, но и побочек нет. 🙃 Как альтернативу иноферту,который мне назначил врач,купила Мио-инозитол в дозировке 1000, этой большой банки хватит на месяц. Назначили из-за мультифолликулярных яичников.К нему в дополнение легко усваеваемая фолиевая - фолат в дозировке 400(как в иноферте). Банки фолата хватит на 3 месяца.

Надеюсь, кому-то будет полезно.