Эффект от инозитола

Тогда 4000

скажите пожалуйста, а что такое СПЯ?

Я принимала по 4000 ед. в день и чувствовала себя прекрасно. На iherb указана дозировка порошка в чайных ложках + фолат в капсулах можно высыпать в порошок и получится полноценный иноферт. С омегой отдельная история. Я за натуральный состав и принимала омегу которую нужно держать в холодильнике, но РЕ настояла что бы я начала принимать именно высококонцентрированную омегу (брудимама или солгар омега 700). Может стечение обстоятельств, может потому что муж тоже принимал БАДы но на 3 цикл я забеременела, хотя долгое время было бесплодие (к сожалению ЗБ). И последние УЗИ даже намека не показывают на МФЯ.

Я пью омега и поливитамины (д в составе есть). Спасибо. Закажу на следующий месяц,если не забеременею ))

Вам этой баночки на месяц как раз хватило?

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Inositol-Powder-4-oz-113-g/6781/4 чайной ложки 730 мг, 1 ч.л. получается около 3 гр, вот я ложку и накладывала себе.

В первый раз принимала около 3х месяцев (с сентября по январь), отсутствие эффекта списала тогда на низкую дозировку (2000). 4000 принимаю с июня, но ничего не поменялось. По крайней мере, пока. Но никаких побочек не заметила.

Да, овуляция появилась, пью полгода

Потихоньку поднимала, сначала одну по 750, потом 2, потом 3, ну и начались головные боли, терпела, снизила до 2, опять голова и глаза начали шалить, по одной опять, но началась мазня, бросила, 2 дня мазало, решила не рисковать, покупала на айхёрбе, разные марки