Витамины на этапе планирования

спасибо!я принимаю метафол+витВ12 +витД+омегу..

про комплексы для женщин читала..и пришла к выводу что там много лишнего

за статью спасибо!

Омегу обязательно! Читала что именно она влияет на качество и количество, из неё вроде и строятся «головастики». Только обязательно высокодозированую. У фирмы Now Foods есть омега уже с витамином Д. Я никоем случаем не рекламирую, я просто после таких результатов предполагаю что они действительно работают... единственное что мне не нравиться, это то что все у них в пластиковой упаковке🤷🏻‍♀️

Омега нам всем нужна, половина купленной рыбы, выращена искусственно и кормят её люди, обычно далеко не высококачественным кормом. Говорят, что такая рыба, это всеравно что свинья в чешуе 🤷🏻‍♀️

Ещё хвалят Krill Oil, а ещё читала про баД astaxathin, мол силу придаёт 💪🏼

Ну а вообще по хорошему, сначала нужно было бы сдать анализы ... я например гомик снижала, теперь в12 зашкаливает 🙈😂

Черно-желтая, да, но цинк и селен есть. И вообще состав хороший считается, если не считать, что фолиевая и В12 неактивные. Но я покупала отдельно активную и мужу тоже давала.

СГ вообще норм, но он сдавал в июне и это получается через месяц-два после банки этих витаминов. То есть если это эффект от них, то он отличный.

Морфология да это патологии, это как бы отдельный анализ от просто СГ, он должен делаться обязательно вручную, в хорошей лаборатории, чтобы не насчитали то, чего нет. Просто морфология меньше 4 это путь на эко, поэтому она условно важнее, чем остальные показатели. Остальные можно поднять, если найти причину. Хотя читала, что и морфологию можно поднять, но уж очень мало и неуверенно об этом пишут.

Витамины я выбирала себе сама, а после на приеме у гинеколога я сообщила о том, какие витамины выбрала. Т.к до этого я предохранялась КОКами (они вроде как фолиевую выводят с организма) я к Фемибиону пила дополнительно ещё 400 мкг фолиевой, но она сказала, что не нужно. Насчёт остальных она поддержала.

случилась))
муж пил аквадетрим в профилактической дозировке - 4 капли (2000 МЕ), а я в лечебной, сначала 14 капель, потом 10, потом 8, в итоге вышла на те же 4 капли к концу беременности.
Йодомарин по 1 таблетке.

Да,с айхерб. А какая разница м или ж? )) Для беременных всегда лучшие поливитамины, мы всегда их пьем оба)) ж от этого он не стал))

Привет) назначали. Метилфолат с айхерб, а остальное в аптеке. Ну пропили месяца три

Все витамины пью после еды, по времени по-разному, но всегда до 13:00. Омегу-3 пью уже много лет от Доппельгерц, у меня от неё нет потом во рту вкуса рыбы и продаётся в каждой аптеке.

Врач назначила.